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   做扣肉是婆婆和姑妈的拿手绝活，她们做的扣肉口味鲜浓，肥而不腻，有别于外面卖的放多多香料的，让你吃不出肉味的各种扣肉。扣肉我一般不吃，但是婆婆和姑妈做的总是让我看了眼馋，闻了直吞口水，冒着长肉肉的危险，挑完净瘦的吃，还盯着那些瘦中夹着肥的......0 x7 h, L; z1 F7 y: [
   自家做的扣肉好吃，但是很少做的，除了因为常吃不健康外，还有就是做扣肉的过程复杂，而且耗时间，没有时间和心情是不会想做的。我有幸看到姑妈做了几次，恰巧买到了很好的不肥的生态猪的五花肉，假期又还没结束，就决定自己动手试试，看能不能继承传统，作出自家风味的扣肉来.....1 I' M$ v; v) v+ o7 B; D! A
   实践证明，世上无难事，只怕有心人，我成功了.....看图片就知道了，味道也对了.....呵呵，好高兴...., e* J+ X+ c5 i# m" }
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   材料准备：上好的猪五花肉，荔浦香芋，干沙虫（没有也可以用干虾米或干带子即瑶柱代替）
8 q+ `2 z6 }+ i1 o辅料：油，姜片，酱油，蚝油，糖，鸡精，八角，盐9 N+ e: ?' c- u5 w& [2 S) T
   过程曝光：5 D+ E4 O; O# @. o# @# t
一、香香扣肉皮的做法：$ U* l! g' _& [, @) w" I2 y0 x

) o6 u- T8 u0 e1 H+ z4 ^1、先把买回来的带皮五花肉洗净，不用切块，直接放清水里煮熟；& Z0 j$ |/ R4 N; a
2、煮熟的五花肉晾凉后切成方块，并用牙签，把五花肉表皮密密麻麻的刺均匀；; H: g, o) a" q$ T
3、皮刺好后，两勺酱油一勺糖调成酱汁，用姜片均匀的涂抹在肉皮上；1 ^& P6 X3 ^& H7 G% o4 ^: o
4、表皮涂完酱汁稍晾一会，锅内倒入多多的油，把五花肉皮朝下，放入六七成热的油锅里炸，用中小火，盖上锅盖，这个步骤比较危险，油爆皮会使油花四溅，挺恐怖的；
; k% h" o+ b7 L  |7 s9 Z( F5、炸到听锅内响声渐小，油花溅出少，五华肉表皮金黄，即可出锅；
: d; z, Y- Z5 g! o. g再次强调炸时一定要小心，盖上锅盖，炸糊了最多不吃了，也比破相好。我炸的这块有点糊了，等会儿用刀剔去就是了。
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, ~6 _; N8 ^& N% a8 k& H: X2 M二、泡发扣肉皮
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: W. e5 F9 |- F! s2 K5 I1、把炸好的所有的五花肉放到刚才煮五花肉的汤里泡，直至表皮蓬松，这个过程可能要四个小时以上，我们是上午炸的皮，下午泡到下午在加工；  ]& _1 z7 r8 @! P0 l
2、猪皮泡松后，用小刀把炸糊的黑黑的部分剔除，如上图；6 u: L( |4 `+ B1 z: F$ ?" G6 E2 G- u4 P
3、把方块肉切成片。- c. F& l! y1 F0 P0 w7 t

3 o6 b; K7 q. T三、干沙虫的处理
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/ P$ \" j# l: Q1 {0 T9 I1、在泡好肉皮之前，把干沙虫带沙的蒂摘掉，不用油，直接放锅内用中小火烘烤出香味，干脆，再放清水里泡半小时以上；* ~/ H/ `+ }6 m. a6 p  ?/ ?, ]
2、沙虫泡软，用剪刀剪开成两半；$ [  q% G* e5 C7 G& W" q# C! X
3、肉皮泡好，把方块肉切成片后，把沙虫和姜片先放油锅里炒出香味；
5 h, G2 |" V5 I& M5 V4 }  如果没有干沙虫，可用干虾米或其他的海味干品代替，虾米可以直接用温水泡发，同样肉片下锅炒之前先炒虾米；家里没有干虾米了，其实干沙虫加上干虾米味道会更鲜更醇。- R/ S/ f" D8 Y& @2 T8 H9 @' r$ Y7 ]3 R
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四、把肉片焖煮入味
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0 e% T6 @: k+ s6 J5 g3 Z2 p1、放少许油把姜片和沙虫炒香后，加入切好的肉片翻炒均匀；
0 |5 O, l# V5 h, \2、加点煮和泡五花肉的肉汤，泡沙虫的水，八角，视个人口味加蚝油，糖，盐，鸡精翻炒均匀，加盖焖煮至入味收汁，如图；
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. z  R. c5 C) }4 m3 q五、准备扣肉; \4 U2 b# o4 _) U

3 z: X) L. {/ ~! C% I7 {% t0 z1、肉片在焖煮同时把香芋且成薄片，和肉小大小一致；* k; o+ R8 i$ }) L1 C3 \
2、如上图两片肉片中间夹一片香芋片，注意肉皮朝下，装在空碗里，直至把整个碗填满填实，这样等会儿扣在碟上才好看；$ F$ l5 R/ U9 y8 y( _' r
3、装好碗，上屉水开后中火蒸半小时即可；
+ `- h4 K4 L0 w* Z$ S8 A4、肉是熟的，主要是芋头要蒸透，芋头熟了就可以出锅了；
! F" e0 X* ~7 p: n9 `5、紧张的步骤来了，把碟子翻扣在碗上，双手压严碗与碟，迅速将碗翻转扣在碟上，一碟香喷扑鼻的香芋扣肉上了.......# s7 W6 ^+ a! X

; K# @) W2 B9 X0 M6 i' L8 ^呵呵，为什么叫扣肉，哈哈，故名思义，就因为它是要装碗然后再扣回来成型.......呵呵呵呵呵8 B4 y$ B+ C/ m% x

3 ^& N3 q  I' ]& w    嘻嘻，爽歪歪，美滋滋.......尝扣肉去喽......

这道应该是潮汕菜8 L! S% a' @4 e4 }
非常好吃  我特别喜欢