食谱材料：
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6 [* i+ A  O' C干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣' ^2 o3 f$ m% \6 M: b
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制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净! f4 {: w* k0 O1 v

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& z. `* d, A1 I+ f' g& p5 p2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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煮好的甜汤& w4 ]! d) a9 ^4 Y
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东方美食帖士：
% {* h! x+ f8 J$ W! O# G1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。6 T3 q9 V$ b3 z7 }7 Q5 ~
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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4 a6 c9 g( ]7 c5 y2 ]. B做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
# I( k6 \  i4 _- }! P. n！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！