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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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' M' f3 v# i$ ~( y6 j1 `. D- p( C: p过程:7 y1 Z3 j+ Z, I1 k0 a- |

1 h& o# Q* L" r+ n; v4 v& B' D7 [# \1,黑鱼一条,去鳞洗净。
, ?: R+ v: K( E; q0 [/ E( _2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。* V: J9 Y4 ]; x
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。  F7 Q% F, F/ Z; d
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。" V" F% J: W9 B# `
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" ^' s9 e# c  Z制作过程:
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1,现用猪油热锅。, Z1 k" t1 O6 x, h
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2,加入姜片,葱段爆香。. B" l8 u' a7 T9 L8 A6 P8 G

; J( W; U3 _# R3 q7 ^3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。% r/ V" R( L) Y  ^8 q, J; \3 K

. B6 D5 |0 a7 u4 E4 g3 ~4,番茄切块备用。
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2 ~; r% p& [& g8 F5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。- |* ?( K& t& B2 M# @0 i' m

# H5 m9 l+ U0 R1 i" B6,翻炒出汁后,加入热开水。
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7 k( j  [& I5 j, X- g' h# c7,烧滚后,加入番茄酱。- L% X" r) E( r4 K% v8 v
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。* P) O6 y0 w9 ]: e. m9 c" \

8 B) s, ]6 n! ~9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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; w, I0 d3 z+ r. K; @酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
; e. c6 a8 S) e" b- _/ o# e8 d9 I3 U+ ?  C1 @' S5 ?' {
我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。

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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水- [  w2 P  O1 W& y% l
不过用黑鱼好像不是很好把
: \  ?7 u8 X1 t6 M9 k1 I5 B; J' I我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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