蘑菇火腿饭

材料：蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯`v0r'U&oC调味料：盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙盟|y8BT.pl9W　　做法：　　(1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。六月联盟G\'VZ0W\XQzk　　(2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。69.9.35.249t8iM8E1UIUj2COX*c~　　(3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。　　(4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。

黄豆芽饭

材料：黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯调味料：盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙69.9.35.2490Mq$A8f M0~|hy六月联盟{4W$bUy　　做法：六月联盟#@gj{.[4h|.p:^　　(1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。"r`1] OsI　　(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。六月

香菜蟹肉饭

材料：香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯t0cTT8Uax六月联盟3h6D2\%@]调味料：盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙~xt i!Hh8@　　做法：六月联盟        K)Z6`)@1g4|Or3vk　　(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。　　(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。六月联盟/l        M!tV(O6f　　(3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。

貌似都不用炒得 懒人的福音啊  口水呀  一会去试试