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烹制方法：
( x5 a" b+ \0 B) \7 J主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
! M  y& O5 }+ H( {7 I- j+ [辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量9 Q& h3 ~# _1 @, J
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1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。& a7 D5 Z, a% a4 s
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2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。/ ^% I2 I. y7 O% ~% [4 @# E5 H
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$ h7 R: c4 C" L. I) u6 E5 c- ~5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！