↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[凉菜] 孕妇菜谱----橘味海带丝[4P]

ls591101 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2008-1-7 11:16  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 3

孕妇菜谱----橘味海带丝[4P]

·原　　料: 干海带150克、白菜150克、干橘皮50克、白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。
- O- ~& @, @6 G  k' D
/ _9 g6 }0 |7 k" K% z·操　　作:, _  H6 b3 v5 Q2 l2 Y) c- \
' g$ k, Z* B7 r, `2 u3 D
1 、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。/ c0 C9 d2 l4 F2 o
; d. t! o" \. X7 g; e
$ Z5 u( g7 X6 L' e4 q5 O( X

2 n( ~9 V* P! x* c2、把白菜洗净，切成细丝。
; H2 Q0 T) r$ ?) A: m6 T) u4 q( }4 T8 w" _

; T8 a) |8 g: r+ H6 E2 b& `2 f; l
1 Q" L0 O+ n" ^3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。
+ C; ?7 u- t& ^9 }
: h  }4 a0 w- W8 ^* s3 c! [: M6 p! T$ H& E, f: j( Y
7 D6 ^! F$ S0 H! ?
4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。
0 A' v9 H- }/ x4 F% I, \8 a) V9 a  V; B- x

* K+ \# ^! X6 c! I# D
  ], x: j8 P( g1 h9 @. q
- Q* y+ u2 w) ]' a  x$ d" c# Y# n9 P& w) T
·特　　色: 清凉可口，含有丰富的营养素，尤其碘的含量十分丰富。适合孕妇补碘。8 {! C- ~/ }' s: W9 |
0 d' k, r# I8 w8 X2 [+ Y; N* l
本帖最近评分记录

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 3
TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 07:25

Processed in 0.062521 second(s), 1 queries, Gzip enabled.