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[热菜] 秋葵烘蛋

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秋葵烘蛋

原料:8 I$ R# x% A: q  p; d* ]# r
秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
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鸡蛋 ---------- 4个
& M  F0 J( p2 D. j7 N7 c% M) x) L# p5 t: S3 t) E
椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
' e. |7 d6 M4 d
3 @" Q- f. X$ p/ F0 A4 q韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)- G" o6 d' @0 Y+ b

) R* T) H( u) w/ L) U8 E植物油 -------- 少许
: i: T! M; L" n- V7 U  z
" g3 e; V, a7 o9 j) c1 M% A盐 ------------ 少许
) s$ }6 D$ j/ _: J8 C- T5 n5 F0 U) j2 L/ u
" E/ B2 L; D' D0 m! k; ?5 B% [0 }
  x5 |  R0 j- S% Q- T
做法:8 D/ _9 S% `  r
将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。
) d6 r" U, F: T# a* {# r; h! T! o- J. C, d+ r! N0 s

' [, R  x8 k) s( M
$ @- `2 v. R' `$ |/ k2 K4 Y鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。
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# t- Y6 E) x" w1 p$ M8 c: U9 b, z! w8 J

. ?- h7 V; y% ?2 M" @秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。
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火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
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3 r0 f3 Z& t; C3 _盖上锅盖,闷15分钟左右。
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6 F8 |9 a' z) B! E5 j鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅, l3 {! x/ {; s+ c0 Z7 I0 g

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[ 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 ]
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2007-12-26 20:49

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估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧

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its easy n delicious, thks a lot

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