推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 芹叶小米粥[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

芹叶小米粥[6P]

0 c& {$ u  l5 `5 A2 L
3 J' p1 U$ Y/ N: o. g
烹制方法:
7 _" G5 Y9 h" E! k8 c: W( X2 ~- s主料:芹菜叶 50g  小米 90g( I! D- w5 V. e5 x, B
辅料:盐 适量  白胡椒粉 适量  枸杞 适量
; T( H4 p; s& }0 I* P% k. M& M7 x4 \8 v* h4 l
# C& k0 M7 ]7 E) k# m: U. l* m
) W9 J4 X+ c) G8 y7 T

" \+ M, }. g! t: s  T1  电饭煲内胆加水,放入电饭煲盖上盖通电烧。: g2 s$ l1 |. h( W1 R. v& J
; s3 k6 l, L4 v, V/ {

2 M, C( R% H5 h$ ~: m
0 z2 o  I7 J9 O& A7 U0 C$ G2  小米洗干净用冷水浸泡,芹菜叶洗干净用冷水浸泡5分钟。
5 W0 H  r0 I9 b) L  ^
7 R5 X6 l/ T+ H( { : m5 }3 q9 I& I: D
+ x# N( i3 T% L7 s  ~" C) B
3 开锅后将小米入锅同煲。
, w# ?4 V( {$ e5 ^5 H
( a7 ~4 t9 z3 _" p# A( z ( E- K' t. e' H) h% p* Z

; Y2 O" t" ~% x; O) F% ]" U4  芹菜叶捞出沥干水,将芹菜叶切碎。3 e- t* j. D7 o, f6 n* |0 E# I" j
6 J4 z" _$ [( N& }) m- j- O( u

1 k3 N( C7 z: w* \3 d2 t; f" M5 J7 \; M" Z: k/ t0 A2 `
5 小米煮开花断电,芹叶入锅,加盐、白胡椒粉,加枸杞,搅拌均匀即可盛出享用。
本帖最近评分记录

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

真精致啊 ,有品位的生活,操作也不复杂,谢楼主

TOP

芹菜叶很香的,而且营养也好,夏天吃消暑效果也不错,关键这粥做法听简单的

TOP

美食

色香味美,看着看着就流口水了,是营养早餐的好选择

TOP

小米富含营养,而芹菜叶也具有降压的作用,这两者搭配在一起,很有创意

TOP

看着挺好吃的,有机会做一下,谢谢楼主分享

TOP

芹叶与小米煮粥,清香的味道诱人食欲,食疗功效也很多。适合老人和孩子食用。

TOP

两种食材都是偏于凉性的,养生观点看适合夏天使用

TOP

芹菜叶小米粥?还真没吃过啊,不过这粥肯定降血脂吧,很好的搭配,回家试试

TOP

这个不错,粥是最养人的,芹菜小米,谢谢了

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 07:42