. ]# r& n8 l1 O* Z- g1 |
+ M2 m! M+ }8 m( g3 J y ^4 ~
烹制方法:
, H6 t6 A, W5 p) { p主料:黄瓜 500g
9 K; |: B& A; e6 R4 `& f0 g6 a( c8 {
辅料:油 5g 盐 4g 花椒 少许 干辣椒 少许 蒜子 少许 鲜辣粉 3g 蒸鱼豉油 2ml
9 ~2 m7 N0 F) S* ?
7 Q# p$ z4 i8 ~9 w; f
7 J2 `" J8 }+ _
1 ^7 N1 M" f% n- g! s( e2 k* C
9 f+ B0 u3 u" I
1 黄瓜洗净,去头尾取中段,切长条待用,用快刀剔除黄瓜的瓜心。
1 n, S, @. ]8 [9 [/ J- T
7 n1 ^* ^( g# I% [
7 n' x# y( J/ u2 `" W
W( W N. ^2 A. \& u( e2 蒜子切片,干辣椒剪段,花椒泡水待用。
4 b7 _: L: u% U6 {) {( ^
/ F e8 W" D8 W) H7 ?5 _
7 R$ @9 {3 N0 y- E7 _1 i
+ f& X/ m9 E# k, S3 ~ K: c5 P3 坐锅起大油,下黄瓜条过油至瓜皮青翠,捞出沥油,坐锅起油,下花椒粒、干辣椒、蒜子爆香。
% E" b% }% z9 M1 v h1 s
. e0 \ F1 u! P" Q2 {' [
% I2 E2 H% O; o
+ A6 s8 r. h; [# l
4 下黄瓜条,翻炒2分钟,下鲜辣粉、盐,翻炒均匀,炒2分钟。
$ B( }# L2 s/ @9 q' F
$ j* e4 f! {8 p9 W6 b# x# y
0 A9 O; v& k. w0 U |9 O. N
8 N) U9 D: S% ~" x! v" W. m/ r
5 下蒸鱼豉油,翻炒均匀出香,起锅即可。