做出来觉得味道不错也好看,发给大家分享下
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0 k- U1 ~* I6 R) ^( s9 `% l) D原料:鱼头一个,鱼骨若干,豆腐一盒,葱、姜少许 ,胡椒粉 料酒,盐,糖,油适量. 1 鱼头洗静,控干(不滴水即可),然后烧水至开,豆腐切快.
7 s: D' ]2 N- A4 h* l1 V! a2 将锅烧热加一汤匙油,鱼头放入煎至微黄.加入开水,同时放入姜片,葱段.(加水的时候,趁着热锅倒入开水,“吱啦”一声,汤汁马上变成奶白色,又浓又香)
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3 用小火炖30分钟,放入切好的豆腐
8 t5 Q: q+ q5 o1 I4 再用中火炖5分钟 放入葱段 胡椒,盐即可.
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图一:市场上的鲜鱼(red fish)
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图二:洗好的鱼头
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! n9 X9 {+ |& r' m1 n图三:豆腐一盒
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3 }( x+ f1 Z* A( ]' {" b) s$ R5 q( c图四:鱼头豆腐汤
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这个汤好吃而且又能补脑养颜,卖像也不错.
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本人的第一次发帖子.
% F$ D+ E+ ?" P* `4 r* f- G如果大家喜欢请多多支持.