菜谱物语——冰糖雪梨$ E4 b6 S6 E7 x3 F' H
冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。5 c1 D+ o2 f6 S5 n3 j8 X  x5 {

4 Q7 Q: A. |8 x4 O4 W* b食材明细：
" t) I5 F/ L" j6 a) a9 R  r梨适量
& v5 @8 n7 b" }枸杞 适量8 W0 N4 Y1 G* _! d/ \  ^) T0 M  `
冰糖 适量
9 m6 x+ `/ H& h7 J8 o制作步骤：
: L1 m  ?8 c/ f8 `4 i( n7 U5 @1.  梨两个，洗净。' w% \7 @4 u$ D
2.  将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞。
+ r0 l7 b$ E. R; r! [$ H) H3.  上屉蒸15分钟左右。- \2 u/ O3 D2 [; y0 K2 m
4.  雪梨炖冰糖不仅味道鲜美，还具有除痰，润肺，补肺的功效。

看不到图片。这几天一直在咳嗽，按照楼主的步骤回家试试，真应该戒烟了，老是咳嗽，嗓子有痰

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载："梨者，利也，其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处6 b' F5 D9 S1 y" b9 C) S  e* \

! u# m, l; v+ |0 a+ d$ S这个菜对人的身体很好
, B7 d  v; i4 }% z  ^6 G也是适合女士的一道菜& q! f- [6 K& g3 e2 m* R/ ]( S. E
家庭聚会 饭店吃的都可以

蒸橙子和冰糖雪梨的效果都不错。蒸橙子也治疗久咳不愈。