; _' B- c: L6 k新鲜的牛腱子肉,适量。
3 e' ^1 x, ]" d, R2 }. I; e$ M# ~( H6 |. p
' J$ O, w6 z& {8 `9 J
切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
8 ]2 U3 u, E/ p, o
7 z/ k$ @5 x1 d3 }
# X% F6 w: r# a9 T1 D6 _! W
准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
% t, U' j0 F8 ^! C' z7 `6 d: H) T- z4 @
7 ^$ D8 J, d9 {调料入锅
5 F2 t# ~6 x2 ~5 }" b3 y p
6 s4 d6 v! e% E9 T, x: M
" z; L4 n% O" H3 u# X/ e8 \放入牛肉,加水足量。
9 H/ l. d" Z- b- {- Q) J" m7 r) y% v" B m$ P
. n! ]$ H) h/ J+ X8 u/ o9 i+ f1 v8 S) n. l8 k
6 W4 N2 I# ~- Z5 l$ o
3 D- {" C- z5 ?0 w9 x3 X
( v: e! t, P* L$ y加老抽,酱油,糖 适量。
4 m1 J2 |* i2 A" F% _$ e# X
4 \+ J# z+ H3 T0 B9 f
8 E7 B: ?/ m" z' \; h3 H* z放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
3 ]; a+ q" U) I% {/ B4 Y* J2 C( u3 a
( E& c# F4 O; ?* u
7 s) M9 R( u; u% ], E
肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
4 W' z6 o" }, {, }
* ?$ m; {& L9 q/ c' ^8 v( _
首次发帖,请版主多指教,谢谢!