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2 M8 E8 K# W1 B/ b6 E8 x2 L6 q烹制方法　. p& x& _; j+ A; i7 t4 m6 @

3 m/ Q. W7 P: Q7 h" r% k# O1 O材料：胡萝卜（一根）、木耳（适量）、鸡蛋（2颗）、芹菜（3根）
* ]1 n. k) D  c  A% p调料：刀嘜纯正玉米(粟米)油、盐、糖（各适量）
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1　胡萝卜刨皮，对半切开后，切成段状。+ b- a, s% c! s3 S1 b; ~0 n* C

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* J; b  C& b1 o! P; x  d3 s+ i. e: r2　芹菜洗干净，撕去老筋后，同样切成段状。
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3　木耳用冷水泡发至回软，切丝。/ y. S( M$ I" _$ C: ~
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4　鸡蛋打入碗里，打发成蛋液，可以适量加点白醋好让鸡蛋炒起来更软滑。
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$ X' f% h" `3 _- `5　烧热一锅热水，水沸后将胡萝卜、芹菜分别放入沸水中，焯水后捞起。1 s7 |4 ?5 M9 e9 r

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6　烧热油锅，倒入鸡蛋液，煎香呈蛋饼状；用食用小剪刀剪成鸡蛋条。- F! a) m3 N' P0 H" x0 J- U3 J, M# S

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' n1 {! G& b( b# `: j/ x7　重新烧热油锅，用些许姜蒜末爆香芹菜后，加入木耳和胡萝卜丝，用味精调味。
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8　最后放入鸡蛋，出锅时加点盐，炒匀后即可上碟。

清淡菜很好，过年吃点清淡的很好，不要肥吃海喝，今年我吃素

现在食材的确越来越丰富了，小时很多东西都没见过，后来一丰富吃着吃着就容易腻，现在反而越吃越素了，清口的，挺好的。

看了很有食欲，可以不焯水吗？焯水会损失营养，蔬菜焯水太考究了，怕做不好。

楼主配上图片就更好啦，图文并茂才好下手！

这道菜好，喜欢清淡口味的菜，颜色也不错的。收藏了，谢谢楼主。

这道菜卖相一流，可惜我一直不太喜欢吃胡萝卜，

家常菜做好了才是真功夫，这个可以学学，以后作为看家护院的基本菜肴。

素食主义者，最理想吃的菜式了。适合减肥的人士

看起来做起来比较简单，菜的材料也比较便宜。