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[热菜] 杂蔬鸡蛋炒年糕【11P】

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杂蔬鸡蛋炒年糕【11P】

杂蔬鸡蛋炒年糕; Y8 z. U' s/ z) I- S% [3 W
. X  y; w% I/ e# x: T
简介
" W" d* ~2 S1 n蔬菜不拘泥,调味随意,很简单; 少油多蔬菜,兼顾主食,好健康。; R0 z5 D4 E) b( D# r
用料  ) y( t& b# H; T# C& D" A0 \. I8 E7 a
年糕$ {+ _3 G1 T" Y( H
鸡蛋
6 `! w* r' C, o3 }西红柿
% X  {) m# w; l+ i小青菜
9 Q6 z# V1 j" r: s豆芽2 o: Q. A# J( g  H8 Y

( T/ G$ b) r2 K味精& L. H" P2 m3 j& R( i$ w  [' ~1 F
橄榄油- Z# F) p# v9 O& O- e0 D6 y" M
杂蔬鸡蛋炒年糕的做法  
( v7 @9 G3 U# \: z; `. O3 u" }锅里倒点橄榄油,烧热;同时鸡蛋打散,加点点料酒,搅匀倒入锅中。
8 {( t5 }, [9 |: R- ^2 T
8 S# n7 Y, ?, U  x翻炒到六七成熟装出待用。
0 k" p. Y+ k/ d- ]5 m4 M# Q% x1 o9 N9 \% ^
利用剩下的油,继续加入番茄块翻炒几下。  q4 J; `1 _: K, Q" ^& {( g

; O$ c# [. D9 A5 ^# @) e3 p加小青菜翻炒。
& @7 U/ ~" _+ Y( r) u6 G0 u
3 ^. Z6 x5 e' L1 ]4 E" F6 _- N( J- _加年糕片翻炒。' Q# ~0 F# A  A9 V9 a+ z% S- k' }+ P

6 @& n' J- `6 _0 ?+ [" v加豆芽,炒几下。/ g) o$ y! z0 t9 K( G6 `8 T7 K
' u! \; i3 b+ L  L; x" n
加鸡蛋,炒几下。* d' I0 i; I: J
+ y  k" {' t9 A! o
加适量盐调味。
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加一点水,盖上锅盖焖煮两分钟左右或灵活把握吧,差不多水收干。  y2 P; y+ [! y4 `6 ~& e; p, T
& }3 m8 i) p& X
然后加少许味精(介意味精的也可以忽略),炒匀,装盘。! ]2 J. k4 H8 n2 K/ e! r

) W2 \2 \! \+ z4 }0 @& ?/ p( b小贴士* R7 z. @% s0 c# S7 r+ @
最基础的盐调味而已,喜辣或别的什么口味,可以再加点别的酱料,滋味更丰富。 蔬菜用手头现有的组合即可。
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-12-14 20:36

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