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粟米鱼

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粟米鱼

推荐理由:2 M* A2 ^0 ^' T" l) z! W
酸酸甜甜,开胃至极!~~~
用 料:
" J( @/ T) e9 x5 K! s* f3 Z鲩鱼| 200克
$ \  H! k) a) \4 O; n. g) G; ~豆角、粟米粒 | 少许
; r3 m1 U9 i% Z4 [糖醋、鸡汁| 适量, @/ C8 K7 T1 P. \! Y. M
鸡蛋液、吉士粉| 适量
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把鲩鱼洗干净,豆角切成粒,粟米削成粒,豆角粒和粟米粒要先飞水煮熟。备用。7 ^$ p  U) }8 v2 \

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把鸡汁和糖醋汁以1:1的比例混合好,备用。7 j! }& f8 F" g* h7 l/ l9 i) N/ ]
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把鲩鱼条先用刀横切,再竖切,切成好象花瓣的形状
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把鸡蛋打开,将蛋黄和蛋清搅拌均匀,把蛋液沾到鱼块上面。: K" u  y! y' `; r3 W; t! U9 n6 z

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沾好蛋液后,再均匀沾上吉士粉,然后再沾少许生粉。0 @. N3 f% j" ]; Z- B

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锅中放油,等油温达到150度左右,把鱼块放到锅中炸,大概炸7到8分钟左右。炸至硬身。如果怕热气的朋友,可以相对把时间减少一到两分钟。+ u. @1 l0 D- H2 Q! N! T7 T
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另起一锅,把兑好的鸡汁和糖醋汁倒入锅中煮,并加入适量的生粉芡。& {' D3 [& w5 ?- L) n7 h

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再把已经煮熟的豆角粒和粟米粒到入酱汁中,煮大概1分钟。
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最后,把煮好的汁料轻铺于炸好的鱼块中,再配上番茄皮做成的花朵做装饰,就可上碟了!
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +13 精彩文章 希望再见兄弟大作 2007-6-24 22:21

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很漂亮的食譜,口水都流了,如果切魚的方有詳細圖解就,相信這是制作過程最考工夫的一個工序,事後加小許鮮搾檸檬汁更好了.

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有点像松鼠鱼的做法,只是松鼠鱼撒松子,这个撒玉米粒。

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