推荐理由：0 c8 A) i7 U& N/ t 夏天快到，又是爱美的女士们瘦身的好时机了，这款清新的沙律就最适合不过了。 用 料：$ r; S2 t. y; ~* r) v5 y 杨桃| 一个 # P" C0 Y; t/ o  A奇异果| 两个 . y; {" K" p6 j$ V& H小番茄| 100克% i) t1 w4 e2 O6 y9 R, X- D- L5 v( [ 火龙果| 一个 6 i5 N$ j0 y+ Z$ | 沙律酱| 一瓶

做沙律选材很重要，尽量找些味道较清新而且颜色鲜艳的水果。小番茄、奇异果等都是不错的选择。) P0 c& x, ~% ]* Q

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先将火龙果对半切，然后用切十字的方法将火龙果分成一个个小块。9 x: c/ T6 M1 j8 T1 Q

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用勺子轻轻一勺，便可将果肉挖出，注意力度要轻，保持果皮完整。+ @' p" K, m7 n) T4 K- _

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注意水果切粒时要注意大小均匀。将切好的水果放在较大的容器里，准备拌沙律酱 " s6 c9 \& {* v3 q. _

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沙律酱的分量要注意，大概2勺的量就可以了，太多会掩盖水果的鲜味。然后用木勺子轻拌，直到沙律酱和水果均匀混合。) E5 x5 D0 b( G# X0 `  d

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最后把搅拌均匀的水果沙律盛回掏空的火笼果里，一个及好看又好吃的水果沙律就完成了9 m& `0 _* a8 N& |+ z- M; I

不错　　我喜欢　希望再多介绍几款女人爱美的水果沙律　

不错　　我喜欢　希望在多介绍几款女人爱美的水果沙律　

这菜不错，现在的水果多了也很丰富，还可以多选几样来吃一吃。简单易学。
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6 \. k- b6 U6 Y7 _' g[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-4-27 02:34 PM 编辑 ]