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LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2012-12-5 16:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2红萝卜马蹄玉米沙骨汤[8P]
这是我经常在家煲的老火汤，常喝美容不在话下。
/ ]0 ~. g& M6 Y; A, w5 q原材料：沙骨一斤 红萝卜两根 马蹄若干 玉米一根
, ?* }4 D5 K) c- N3 a- m调味料：无（老广一带煲的老火汤都是不放盐的） 5 \2 h8 K' D7 a: K- V% o- z
# ?8 H% f; P" G w8 o) t) |% g
# B3 Q' _* a& g# b+ H- Q步骤一：材料都切块
1 a9 j) f/ y2 R7 P' J
5 g3 ]7 \6 g: y7 v* T4 h8 T: Y. f' o& T2 F6 @ X
步骤二： 先在沙锅里放水，等水煮开下沙骨在煮开 # v) g0 _% y! d; k; _
5 O& g) ~5 t4 f# U2 l; v0 a
% M8 R; @8 v9 A, w' _# U% A步骤三：汤开了下萝卜玉米马蹄 2 i3 A9 `0 x4 N& k3 H
$ ?8 q! j- Z! ?% b9 ~, n9 E- e7 @
( d' s; F0 `& U3 \/ a: a步骤四：大火烧开中小火再煲一个半小时
5 V- V3 u* U# z0 X8 G' @ ( m$ E' W6 t5 L3 u6 O$ G [
一个半小时后
5 U/ F, U# m8 f, i
/ D- k0 [, B4 c: P4 j1 h
) Q4 \$ F7 t0 N. a+ p! x' `步骤五：熄火，上桌 3 R4 P/ ]' b2 o
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