标题：[原创]-- 肉沫蛋羹 [5P+3P验证]
' t4 q' z- |0 Y* T# q名称：肉沫蛋羹. g1 ?: @) P: Y7 k/ ~7 S3 e0 {$ O
口味：鲜咸
2 {, ^. i% ^6 a) T主料：鸡蛋，猪肉- l  E4 A7 K- S' I$ y5 G- }
辅料：胡萝卜，蒜苔4 D1 S. ?0 _0 L7 a$ F
做法：
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将所需材料准备好，如下图所示9 c. ^' R, N8 e. Q2 m: Z. |

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将鸡蛋打碎入容器，放入适量的盐，放入温水，将水与鸡蛋搅拌均匀
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$ Q: |8 N+ Y, j8 V将搅拌均匀的鸡蛋放入蒸锅，约十五分钟左右，出锅+ K8 Q1 i/ {9 w5 ?. W. _5 X! R

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: p- b5 O, r  c  m9 z6 o6 l将准备好的其他材料切成丁状，如下图所示：! W0 p  t- ?2 o
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0 X( w, q1 w6 T2 n/ r将切好的葱姜蒜，猪肉，蒜苔，胡萝卜依次放入锅中，放入盐，鸡精等调料翻炒
0 ]( K" r  M# d$ R; U6 D% M放入适量调好的淀粉后出锅+ w6 U: R" x# [0 \! b, B

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鸡蛋羹蒸成膏状出锅
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将炒好的蒜苔肉丁洒在鸡蛋羹上面，即可使用
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. w7 e! Y2 K! T3 ~个人点评以及注意事项：4 w: T8 J2 y% V6 d$ |0 Z- g
美味可口，简单易做，很养胃的一道菜，非常适合长期喝酒的朋友们食用！
  {0 _8 s- j- I, ~1、        注意蒸鸡蛋羹的时候最好是温水3 s: R% O$ z# @. p* a, q
2、        鸡蛋中一定不能放味精2 \$ V* N" j: }( i
3、        鸡蛋与水的比例掌握好（我今天做的就鸡蛋放少了，蒸的时间长了）4 M6 _5 M% ^& a4 a4 M, T$ w- d  _
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[ 本帖最后由 vipandy 于 2012-9-7 03:58 编辑 ]

个人觉得可以分成两个菜，不用混在一起当一个菜。

这个做法好像有点特别，放蒜苔第一次看见，不知道味道怎么样

鸡蛋羹滑滑嫩嫩的，问题是加了胡萝卜和蒜苔，颜色虽然好看，可胡萝卜和蒜苔吃的口感有点硬啊，感觉不协调。我做肉末蛋羹的话，就先把肉末蒸熟了再搞碎，然后把肉末和鸡蛋掺在一起混合搅拌均匀，再加水蒸熟，上面撒点葱花看着也很好看呀。

这个组合鸡蛋羹是关键，而鸡蛋羹最怕蒸老了，要蒸出嫩嫩的鸡蛋羹，鸡蛋和水的比例是关键，有1：1的，有1：2的，如果鸡蛋和水的比例是1：1的话，可以蒸的时间短一点，七八分钟就行，如果鸡蛋和水的比例是1:2的话，可以适当蒸的时间长一点，十一二分钟就行，再就是如果不想鸡蛋羹上有气孔的话，可以在蒸的时候在装蛋液的碗上盖一层保鲜膜，上面扎几个气孔，这样的话，蒸好的鸡蛋羹上面就不会有蒸汽留下的小孔了

蛋和蒜苔混在一起觉得怪怪的，蒜苔是硬的蛋是柔软滑嫩的，不一定会好吃

蒸蛋羹这道菜看似简单，但我从来没有成功过，蒸出来的都起泡了，不知道酒店的蛋羹怎么那么嫩。这是我做菜中最失败的一道菜。

蒸蛋的蛋和水比例看来很关键啊，1：1，还是容易有气泡

蛋和水比例，我觉得也可以按照个人的喜好来添加吧，可以分为嫩，中，老这三种

wo w我吃过，还行吧，