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小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉! ~$ ?- a8 Y2 b# g# v" X' f3 _
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土豆烧肉0 H; ]# i, D) \# X# y4 i/ l
土豆烧肉就米吃
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- v0 O5 T! c' s/ @9 Q" L+ W$ T# U
6 j2 g. c; N# A" x) Y* c7 |' |( Q
- H& i8 _) X0 g1 G/ j: B
* s9 H& y! w+ k8 }, z- A
3 x4 B: k; r, V' \
0 }, h! s5 c1 g' |9 t! A- n1 \/ r' ?, D# Y
五花肉一条
3 ]5 G2 H' r6 ]' S& B5 Y5 x% c. ]: e% {$ Y5 r
6 |/ T5 g2 c4 Y. O+ e3 j7 h* Z. h( K+ O* j+ R
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。 ( | B6 Z5 U. y$ H. b
1 G% N! m' X) |5 W: }7 Q( i ( H# F3 W7 |' T; |6 h/ ^" S" `
. W6 v* b% Y1 l& Y3 a8 v切成你认为适当的小块。
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1 H) [/ ~ M9 V- x8 c* m3 ~
锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
3 P5 f1 y/ H% a) w6 C4 s" j3 Y: s/ e3 N) y6 d
" r0 A/ O( W7 r
6 Y: \$ M/ @ a% O5 ^9 L& R加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。 ! |) E3 x$ H3 e' l( G, Z
! I ?: N) H1 O' R0 d
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加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。 ; k$ a" D$ b+ }/ o+ c
9 \; d C' E* A" D9 [
: K4 U& o+ Y! W& p, R# a2 n) G' f- ~6 h9 s* H* ^
放盐一调料勺 % |, j, c" n* v. G h
! I* R5 [. `1 a Y7 V' H5 Z9 D
6 ^: z U( d# g N: _4 n
) ?4 {$ W+ F+ w1 O) f7 I: L鸡粉一调料勺
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( ^0 O# M# U; ^- q6 [
冰糖七八粒 * ^9 @& {: s+ c" [& j- S8 `5 V! s
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八角香料若干。 " K* { y7 p( _) Y' [) Y* w1 W
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A* K ~* W8 N0 i为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。
* v- T) f4 A- p( C: z" @: _5 u- Y: c( a# h7 D; v0 h
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1 e5 v# V/ m5 d+ l$ }$ J# j趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。 - N2 W; o; u8 U S0 T% L+ y
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" r2 k2 \" Q7 j3 V N( L肉肉也压好了。
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从新倒进铁锅大火收汁
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汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。 1 t9 W3 \: @' a2 N/ n! P, _
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; h9 U. J) |! z: i; K/ Y装上盘开始。
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4 F2 I! ]' B# b, N e$ R爆鸡鸡块
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6 F( w4 a3 e5 ]4 J+ _0 K& \6 a$ h6 k7 G6 L. O0 |8 F- Q4 r6 r
主料:两个大鸡腿切块 # I( P/ r4 ^- v% p
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1 m5 {5 U! U* K( i2 }
调料:
: E0 o. p. b0 n0 z9 L花椒(二十来粒) + c4 i( B3 X( a. c2 _' F M F. X( ^
蒜瓣(十瓣左右拍松)
* ?4 R% Y" w! ~8 {豆瓣酱(一大汤勺)
3 Y. a% N" F7 {2 M; `2 V: E5 J+ X7 x甜面酱(一小汤勺)
; a. j, D" p+ `7 x鸡精(一调料勺) 6 c9 H5 f0 E$ w7 w
糖(一汤勺)
+ z5 B3 O5 p' O8 I T0 r% S醋(一汤勺) " j1 T) m" [, E5 d. {, o: c, {
葱段适量,切大段,姜三片。 0 i. x r& W6 E2 z
2 m( d+ Y8 O( P* @4 F
$ F" f/ \1 `( h7 ]/ C2 o
1 y7 `/ r1 m0 ^4 l1 q锅里放油
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: W- r" M3 W/ ]0 z- b
8 h1 w" S! x' r5 W+ |- d加鸡块和花椒翻炒一下。
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0 x3 U0 K, p0 D2 h6 G
倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒
8 r- ^3 u6 i% ? W1 s* b9 r* Y& |+ f
/ U- G+ W5 `+ j
. H* A7 U' q( m5 s2 {加入蒜瓣和姜片 8 m" w5 Q+ c1 V0 a6 S! I* m+ W6 J
F, b- H8 `7 s, a4 t3 d 8 U9 B: ~) }7 d o- m* f
, @; a3 R. X( a: `3 R& _
加入糖半汤勺,半汤勺正好。
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5 p0 @1 t- q6 b1 o
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鸡粉一调料勺 $ X* G9 s' X1 b2 ]5 @. V
' ^6 c9 ~8 e+ }
1 f# B$ i, S) A5 K1 `1 o
$ ~5 a9 ?8 U7 |0 z醋一汤勺 * y j0 t5 K8 C, c
: p+ D; d" @! q5 i) \0 ?8 [ . F$ @, G$ Z/ y# n5 P. c0 J9 v
- L3 o& N: R: c" ?继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。
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6 Y( G# W5 A$ T- J. ` # H7 x% x w! x3 x; N2 j
* X; F1 b3 z3 P8 q根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。
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5 P8 q2 h1 h+ ?4 ]/ ?8 y, B* Z * @3 S6 f7 S% k2 z0 R
+ g7 D+ O5 e' G0 x9 c3 S! M6 @ : s# f8 o8 \+ @+ g: {9 g
. D' E# w; H0 b
烧排骨
: {& a5 _) ~; m+ F9 z
; H4 p) Z" B$ W. u" _) }- q! e $ o0 D: F& E; X8 |
# H+ K) b4 s. H6 z2 @ ; j! _# N" _5 s
: t7 q" [5 U* `7 x4 A. t" z
: [6 T# p7 Y' y1 ]% W, v. z4 E; y 6 r$ k6 o/ S- u
6 G' w/ J! \9 ?+ { h排骨合影。。。。茄子~ 9 Z7 H7 [2 V* t8 m- E. t
; Q2 s+ ~; t$ f, @+ Y : G* x/ `! i- o) v. T6 t- n3 H
0 l6 {3 c' [6 J/ T6 \用一点点油先煸炒一下。 / u- e& R: }6 d$ _+ x
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; u% c* b. N# Q+ X加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。 4 V& _6 M1 Z* B: m# B2 _
% ?$ e: l6 A4 I; u( m. A. j. b u7 \ # @9 K7 w: C9 n& d7 ?) Y
# b; }) s' r. ]8 q9 O' ?1 q加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。 - M& h0 q3 ?0 f# }7 \
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为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。 % K3 F( l- t P
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2 x" |9 \+ k; V/ ?
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压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。 . n* @% l% c/ B# B; Z$ I; K" `
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* g/ t7 j% j! ^ b% H: M' K装盘,就这么一点。 5 m8 [! x: |6 P6 w! n
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3 ]! _0 c4 g% O' P
肉丸娃娃菜汤 2 p; f% e [9 i& t: Q& B1 I. x
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。
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2 g8 d9 Q4 ]7 r" V. x
( z* n% z7 O6 u: `2 U% | J( C! G) N3 Q, O- H7 x* Z& O% ^
. f0 s8 E; L. e* ^% \: } , u* |! w: k1 q: ?! l+ K% t
, X) l& y0 z* S* Y7 c $ n: W( U/ X8 a: N' b, `0 f' ^
3 R( O2 m( Q" A
娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。
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牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。
8 I U% O8 C( }; e, ] @
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# \" S/ G1 k5 ~ j) X' t) R锅里烧一锅清水,烧开。
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; o8 y1 f4 ?5 S3 }
# d, u" G; H% P C. H9 g. W2 t4 g0 T8 K( p* y- |
一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 : H2 e0 W# H+ w+ j
) Q1 r3 |+ T6 \0 w5 h* P
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4 O( X0 i3 W9 N) I肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。
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5 d* C& a; i( Y
等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
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再停三十秒左右出锅。
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撒上小葱就行了。
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4 t! ?" K& g1 z" Z3 o* J7 {4 L : B# G6 }+ M( @% ]/ S* f" M( p+ h
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