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[主食] 鮮筍櫻花蝦飯[26P]

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鮮筍櫻花蝦飯[26P]


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: @7 [" W% P# ?& M. h. i上週六起床時打開電視正在介紹鮮筍櫻花蝦飯,看起來就好好吃。
: m" x. x9 Y. R材料的準備與做法也不難,當天中午就試做看看,果然味道很不錯。/ c  I; W- v" ^! _0 ^7 m. K5 V
; |. H- v# B5 z3 o- `6 a
材料:
5 q. u6 @) A" M2 b0 C8 f9 P2 N- 白米 1杯半
' W  x: f7 u- I$ M# K- 新鮮竹筍(中)  1支
- B" N( ~4 J. Q6 E" f' Z- 乾香菇 3朵: z5 X, Y6 T, n- K* D
- 櫻花蝦 2-3大匙: V8 w4 `( t6 r) l: y1 h& d/ G' W+ C
- 蔥 2支& T3 z* v7 B- t8 t- l
- 蒜頭 2瓣
# Z7 D. d/ G" U4 F/ K9 U
6 A7 D! c- n: E0 \( _, N& |6 c% y調味料:
' T3 }  s  @- t  N; h9 i2 ~- 鹽 2小匙
3 k8 k4 ~6 p  g- D- 白胡椒粉 2小匙& s1 n5 B& c5 O9 n
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做法:/ M4 n; q1 _% `7 U  L
- 乾香菇泡開備用1 ]3 [7 }8 R, ]: q5 U! F
1 K% p- H+ A0 C
  
7 n* H& ?+ @( [6 I- C" t. u- 白米洗淨後泡水備用
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- 趁這段時間,竹筍去殼切絲,香菇切絲備用% q( c! T0 m$ H8 d9 f5 K' R9 c

0 {  O% T: P; C$ Y6 E: O
5 |1 w& W0 c  k5 P, d1 r- 蔥切蔥花,蔥綠蔥白分開; 蒜頭去皮切碎備用* y( [- A& C6 u

6 z+ p2 Z2 J# D6 a: z2 C- N
9 n0 W* w, F! `) |7 u0 {# Q- 取一鍋,加1匙油,爆香一半的蔥白後,放入櫻花蝦拌炒至櫻花蝦香味出來。# [0 x$ L$ X0 ~2 }
  再加入一半的蔥綠拌炒幾下後,取出備用- T$ ^5 o/ m; c( ]" A9 f& P4 @9 D5 ^

5 Y( ~0 v  L1 v
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- J( S* Q  S8 s! P+ K0 J
   
4 y% `$ d( T. f9 f4 x+ V) X- 同一鍋,再加入一大匙油後,放入蒜碎爆香後,加入香菇絲炒至香味出來5 |3 T$ t, b! I. V! l
9 {' \0 k( l# H, I( ?6 T7 z% E

0 `4 R9 g  Y+ v) R3 \9 u  i1 Q     
$ S7 i1 w0 q  g$ [- 香菇香味出來後,加入竹筍拌炒個幾下後,放入白米一起拌炒
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) Y! c" f- ~# }) t8 h0 L     : e* `- D+ [7 r" Y8 H6 H  o) V$ T

" S- P9 S% ^6 X+ C2 M( f  
! h. T8 r0 d, \8 F. o- 白米拌勻後,加入白胡椒粉、鹽與一杯半的香菇水(或清水)。
/ }/ C1 j0 t; G* o5 S  蓋鍋,將火開至最小,悶煮10鐘後,熄火再悶15分鐘。
9 w+ Y. I2 C" t9 p- v (基本上白米與水的比例是1:1。但因為我用的是平底鍋,鍋面較大,且鍋蓋有洞,  K! t7 Z" _  d# A2 N
  水分蒸發較多, 所以水分可以放約1又3/4杯比較剛好)& i% I& m9 m! W8 ?/ U' J% m5 j5 O
(另外,盡量撥平白米,不要一邊高一邊低,避免口感不一)/ P* [" h9 b% Y. J
(並且,煮約4-5分鐘之後,可以開蓋用筷子在中間白米的部分戳一些洞,# ^- V; v2 e. V; ]6 ?
  讓水分與蒸氣透過去)" D( J  {' S4 A5 A; k) @" ]( Y

1 V" w; C( J; s. A8 h  2 f( p/ s# M( W) h1 U
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6 u/ S! ^3 ^0 `   
9 U, e, Z& Y+ z* ~" M  s- 煮完與悶完後,開蓋放入剛剛炒好的櫻花蝦與剩下的蔥綠。3 r$ S* ~& ]" N* x+ z) x7 n
  拌勻後再蓋鍋悶個2-3分鐘讓味道均勻入味後即可盛盤上桌
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/ q$ h8 D6 M" }  i0 U3 }      + u: P6 m9 S6 p1 P# F/ |1 p+ R
- ]  W. i( ]0 ]5 n9 S* [4 L
  " j! W: N$ \6 e" B

7 m: f; @6 m1 w4 F" `* a  , z% X, h5 U0 Z# C$ h. B- J* P
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現在的筍子正當令,清甜的筍子加上香菇與櫻花蝦的香味,
; \0 L2 K( p( s& O% ]7 P" f* [這樣的味道怎能令人不愛~
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  • rnnn 金币 -2 连图 2012-7-28 23:06

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不错,满适合偷懒的人一份就搞定,有菜有饭。& w' Y/ M; v! f, y- q5 P8 o
我喜欢这种炒饭。

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樱花虾,似乎这边没有卖的,看标题还以为是 鮮筍 櫻花 蝦飯,感谢分享~

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很好吃;我很爱吃;但以前不知如何做;今天知道了;
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  • danke_ 金币 -30 刷版收回ID! 2012-8-11 09:11
  • danke_ 贡献 -1 刷版收回ID! 2012-8-11 09:11

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看上去就感觉好香哦!不知道这樱花虾容易买到不,是新鲜的还是虾干来的?

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看起来很香,看看味道应该也不错,就不知道自己做会是什么样。作料到多是很普通。

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不错看着很清淡啊,很健康估计也很好吃,改天试试

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