1 t+ {% r" F% [7 E. z* D用料:
$ ]( ^' A. b. d1 F' z 1、净鱼肉半斤。
0 p. ]: s; c0 o8 ? 2、花茶一大匙。
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3、老姜一小块。
1 r. l: x9 X2 C+ H2 m 4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
1 b' Q2 S# x0 i; d; M6 F4 _ 5、料酒一大匙。
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6、淀粉三大匙。
+ E$ N$ ?( @% G 7、盐、味精适量。
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/ e4 {8 {" u& F: w9 z做法:
/ ^1 c5 ^2 b6 r 1、鱼肉洗净,先切成细丝。
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i7 c; `- d- L# z; C2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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2 I5 C6 x6 X- r: i% b! K3、滤出姜汁,滤出茶水等用
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2 E% i/ L5 D: B S% U+ O/ I4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
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% s! B7 p0 A* M& {; h6、将鱼米捞出沥干油。
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7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
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8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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3 N: f$ h9 E2 a' s% q+ o! b嫩滑着呢:)
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