炸馓子

　　·配　　料:/ \* A* n4 x. u' j# Z+ I% `7 F5 q
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　　面粉
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　　·操　　作:
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　　第一步，揉面面。. B3 I2 G" ^7 e% |  Z- U& I: D
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' [8 C- O% \2 N2 I　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。. P  q; i( `( i8 ~" ~2 u/ ?

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0 O6 @! K3 l  L* F/ P/ \　　首先动用小擀面杖，把它压开。
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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。+ ~% ~! k- Z5 M
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& m3 s) V3 k5 D9 u& \' K　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。- O/ e% D" S; Z/ h# t( o

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( Y  b; Q0 p1 _　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。
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7 d5 E& N. s# d1 T; B　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。5 B- S2 ?& J' p, Q0 \: A
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) j* v# R! |! k6 a/ c9 X; S　　特写一个。
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　　营养价值:, V" N7 }8 }0 ^3 v" i. a( K( E# n
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。