材料：番茄(4个)、西兰花(半斤)、葱(1根)、蒜头(3瓣)8 u+ s& h" s9 d/ g3 l& J. @" L$ s
调料：油(2汤匙)、盐(1汤匙)、鸡精(1/3汤匙)、糖(1/5汤匙)、麻油(1/3汤匙)
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烹制方法（两人份）
6 u* W2 t' E" S7 H1、洗净番茄，把其中2个番茄切成片，依次摆放在碟边。- }+ g; s4 b; J% H- \# U
2、西兰花洗净后掰成小朵；烧热半锅水，加入1/2汤匙盐，将西兰花倒入烫30秒。
0 u$ L) }; X* F1 ?6 I4 |3、另外2个番茄切成半月状，把蒜头拍扁，葱切成段。
6 l1 U# ~+ C2 Z# \# Q# x4、锅内放2汤匙油烧热，加葱、蒜爆香，倒入番茄炒1分钟左右。
) _3 f( t( O3 d5、把飞过水的西兰花倒入，加1/2汤匙盐、1/3汤匙鸡精、1/3汤匙麻油和1/5汤匙糖，再炒1分钟即可。7 ]% `/ w) `+ n6 u- Y3 @8 j
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不错的一道菜，有时间试试看
: b* F. K7 V6 [6 X0 k, X4 {) S希望能做出图片上那样就好了

怪不得美女皮肤这么好 一道标准的美容佳肴 非常感谢楼主的分享