' z# v5 N5 C! K. G生活是平淡的,柴米油盐酱醋茶..每周有五天是朝九晚五的规律生活,枯燥无味,周末的消遣也不外乎逛街.聚会.糊吃海喝...一个人老这么下去肯定得发疯(至少我是这样的)...不过感谢古人给我们这么多的节日,借着节日的名义可以休息个三五七天的..碰上有名头的节日:情人节,白色情人节,圣诞节...还可以得到一些意外的小礼物.或浪漫,或温馨..给平淡生活一抹亮丽的色彩..: ]+ V6 E& z; Q
蛋炒饭吃久了也会腻,今天就大胆的给它改良一下吧!
* H$ Y: `0 c4 K9 |0 z0、主料:盛饭一碗(隔夜饭),蛋一个(按一个人的份量算,两个人就两个,以此类推)* s0 W7 D' Y( P
配料:葱,姜,洋葱  V& I, V) A5 d1 p" ~6 t
做法:
3 T" C+ D/ ?; w5 ^: f1、鸡蛋里加入一半葱花，及姜碎，打散（事先将葱及姜加入鸡蛋一起打散是为了让葱和姜的汁液融合进蛋里，增添蛋的鲜味）7 K( U6 o# z& N9 y( f
2、锅内倒少量橄榄油，爆香洋葱碎
7 E, Z+ u* X; l$ M3 A/ Y' l. j3、倒入蛋液，隔十秒后用勺的后背轻轻推开蛋液，令还未凝固的蛋液流到锅中央，待鸡蛋全部凝固后用勺将其切成小块" z6 q" }; b( X' X3 ~4 n
4、加入盛饭充分炒匀，用勺的背面将结成团的饭压碎，这一步很重要，因为谁也不想吃到结成块的未入味的炒饭。& e2 ]4 I8 O7 T6 U
5、放半勺盐，鸡精不用放了，有鸡蛋的菜都不需要放鸡精或味精的，出锅后撒上葱花就可以吃了！

不错的方法!很久没自己做饭了!看了就想吃

做法简单、易懂，很不错。

咳咳...简单的东西做得好.那就是不简单了.- d+ x* Z! `) B* W
橄榄油是健康着想.
  ^" s0 s$ F, I* Q3 Y4 Z2 w9 B传统的炒冷饭例用猪油的.那才是合理的荤素搭配.那香可是一闻.再闻.三闻......
- r+ J  D0 `- M  u1 h现今的肥肉榨出的是水不是油.猪油香都快成记忆了.
" S: L5 F/ l! V8 t9 E) T! o出锅前洒上几滴酱油会更香.更好看.参虑一下吧.

鸡蛋里面加一点虾米会更加美味

不错  看起来就很有胃口，  就会多吃点了 呵呵

很有食欲啊，要是再加点蟹棒就更美了

我没有橄榄油,其他食油可以吗?

看到他我就流出口水了

我也喜欢蛋炒饭，上面的配料如果加一点火腿更出味。