原料:龙利鱼 嫩豆腐 京葱 姜 / a. A# ]! f( _$ t( |( ]; Z
调料:郫县豆瓣酱 盐 花雕酒 淀粉 糖 / E) w+ _5 B' |. F* J+ z! ~7 d
. B. u% ~1 l5 N5 v$ d
* M, N& r2 p6 u6 \& _: N2 @: V& W, A
/ X. T$ R: }- ^# f! i& o9 C事先准备:
, v; u* @; a" p( p
- l( g, { `* t4 d+ A 1. 鱼切块,加入适量盐、花雕酒、淀粉抓匀后腌制一会儿。
7 h- K- T$ t* x" U
2. 豆腐切块;葱白切片;姜切末;郫县豆瓣酱剁碎。
" R( r. i; @% @
( [8 a3 ?3 w2 `4 }
- v5 y( a# O) h7 H+ c+ p6 ?, O+ `1 T) d! \
$ g1 Y( Z- e" o6 s" F; u制作过程:
) \4 i; u: \7 ~; D& M2 u% }5 t W
9 b) G, n4 y6 h 1. 锅内热油,加入鱼块煎炒至变色后盛出
- n& _/ I4 \; Q6 U& ?$ J: P
5 W1 l% A4 [; t
( S% @, O; g- p S1 G
# k3 | F% r( S% A! V 2. 锅内加入一点点油,加入郫县豆瓣酱和姜末炒香。
+ X! f. Q! C1 J! @! |
( Q6 P O! a- c$ @. H
# }- q( S+ ~5 E
( E/ _9 F1 _ Z; m/ |5 a5 { 3. 加入葱白继续翻炒一会儿
: g1 z# G( o! c0 E# m5 e2 D' j ^. y: f, Q# |' L l: M
- g- f: v; r) a) g4 `9 j$ T+ ]6 U3 i* A
4. 加入适量水煮开。
0 l2 T0 \0 E/ k/ K
1 r( S# ^0 n1 { d
t* K, ~' E$ g
* `: F6 v: h4 s( [% C 5. 加入豆腐,炖煮一会儿。
& t9 P3 Q6 z3 y2 O2 U
4 t/ U" z3 `4 l6 s1 J8 b
: L5 I; O7 }( o( N
8 C8 z( ~" h4 S" g0 z
6. 加入鱼块,继续炖煮一会儿。
3 k; {/ b0 w$ U* \, y- o3 k8 f
. a; Z! {# z( L
2 [5 s( G) a" Y
) F: @7 n) v7 A) n/ O. q6 g
7. 加入少许盐
. f1 x& P# I* J& Z- h" t% n2 f, b( s2 b) K( W8 O" j/ m8 H
/ G a8 P: a( u- W G
- d" Z. K, e) W7 m
8. 加入少许糖,轻轻晃动锅子,煮匀即可。
7 V; @9 d% `3 J* w9 Y I3 U, n
s8 I% s7 W1 S# d' y* k, ^
6 V6 x, h9 Q! \2 p" b; G& K. D
2 t( F8 i) F' @0 U D. \1 E
2 C) U: |4 H. J7 S/ D
' M! q; @; c* T* Q2 S( P" W; w啰嗦几句:
5 i, v9 H$ P F# O; Z7 | L4 U- j) S; _' S
用哪种鱼片均可,只是建议使用鱼刺较少的品种,这样吃起来很方便。
& O$ ]- ?! _: |# @ y1 m 豆腐易碎,入锅以后不要翻动,轻轻晃动锅子即可;但是家庭烹饪较难保证豆腐的完整性,所以只要尽量保持完整即可,不必用饭店的标准来衡量。 ! B7 g2 ~# P; |* l3 x F
# O% D1 Z6 i% z- j
郫县豆瓣酱有较重的咸味,所以盐的量要有所控制,以免过咸。 % p) Z/ Y0 n8 k$ W
如果喜欢,可以在温热的油中加入八角、花椒、干辣椒、桂皮等香料,小火煸香,滤出香料,滚油浇在装盘的豆腐鱼上,味道更佳。