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! D) q* @5 A0 w: a8 r- A7 w主料:鲶鱼、酸汤
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辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
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( r0 j- H0 [( }8 z( M+ P 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
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D, Y! J: Q5 D% e 做法:
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1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
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2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
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特点:味鲜美香浓。
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0 [: A0 w2 D. Y+ c3 L; D$ G) _* l; j 天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。