推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

  碗蒸肉


! n( v, W) O# u2 B


  h: Q3 u2 C2 I+ d& ^% W, B* l  S

原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。

. f: J  E- K# |4 L

  做法:


! B3 h9 _$ i) ?6 f$ \: {

  1、五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,还倒了一点俺老爹喝的酒,开火煮肉半小时;

, \# b: c, v: _. `& E; w

  2、等到筷子一戳就能进入肉里时捞出,那个煮肉的水别倒了啊,可以当高汤用的;


) m. s2 G+ u  G8 x. C+ g- D

  3、蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;


3 B  Q& ]: u& S3 M* ]* d7 R' @" U

  4、取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;


; ~3 o/ s& _8 q' b) h+ j2 |

  5、剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;


+ a; ^, z6 {% H! G  S

  6、肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。

  N! s& O" Z. c9 ?# ]% l
2 @4 }3 r8 ^  c" Z

  魔芋红烧肉


# Y! Q8 ~9 i" p% H* s2 c  {. q

9 Y" g" ]# [! b" H0 t: z

        原料:五花肉、魔芋、葱姜、八角、老抽、盐、冰糖等调味品。


) ~  H" u8 z( i1 Y( l; Q8 G7 j4 c

  做法:


7 C3 L: |: s2 l

  1、五花肉切块,放冷水里浸泡,水里放两勺料酒;


" F* L! |  b! ?) G6 _

  2、魔芋切块,块的大小和五花肉差不多就行,葱姜切片;

0 S) z, G$ W4 @( c% W4 m8 n% c

  3、烧开水,把五花肉下水焯一下,换水再把魔芋焯一下,一旁备用;


  n7 L& M  E1 W

  4、锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎(这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬);

$ y' ?- T" y6 ?" [1 e

  5、锅里的油逐渐多起来,把油倒出来;

+ I6 V: e- V+ A

  6;加入老抽、葱姜片翻炒给肉上色,接着倒入热水,水中放入适量冰糖、一个八角,可以加少量的醋,这样肉炖得烂一点,少量醋即可;


* D- f4 ?% n$ _; X

  7、肉烧到半熟,放入魔芋接着炖,直到肉完全炖烂,即可加入盐调味(加入适量蚝油也可);


8 K; z3 W$ r, D% D' M  f/ F+ j

  8、汤汁收干即可出锅。

4 ~# l5 M1 G, {) I$ |
  C6 O8 w) e$ G' r/ r; \. a

  山药红烧肉


! B% W' `8 T" g8 g6 R6 \

  ?8 H1 l9 \( x% @# `

原料:五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒等。


  ~: T4 g  K' f" |# m4 P( B1 ?# M

  做法:


0 }" n* \$ o' u' ~* W

  1、五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。

. x. @0 [% e3 j; P( @0 v

  2、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用。


- J  J3 D/ y" Y& `9 H6 o4 h1 l( w

  3、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。

1 y3 t# f- h1 u% E7 Z3 H

  4、倒入老抽,放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖。

4 a3 g7 m- h7 n+ y7 h9 F, P

  5、炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。


) b  A% {0 t* [4 m% t

  6、再烧15分钟,汤汁收干,山药也软烂了,就可以出锅。


# E8 E! F* y; N, }5 e
2 _3 C1 ~( L3 x1 ^0 h! b

  冰糖猪手


6 b0 ]$ k5 I: w6 |2 J% \, H; v


8 `+ ~0 I4 f! _3 i' D: R

原料:


& ^/ a; B/ a. u. ]4 |

  猪蹄、冰糖、八角、桂皮、葱段、姜块、酱油、料酒、盐。

6 s; U" U, v4 J

  做法:

8 \- }5 q) [: ^3 A2 C/ Z  q

  1、两个猪蹄(要保证干净无毛)入锅煮透,过冷水,控干水份,斩成小块。

2 c' C  G! Q' V! z4 V- a, D

  2、炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。


4 h0 c6 B$ {7 e- N2 d

  3、放猪蹄,加入八角、桂皮、葱段、姜块,翻炒均匀。

: j  ~- N8 M& ]0 L1 j% T

  4、倒入料酒、酱油和少许白糖,翻炒使猪蹄上色。

% {$ {9 N; R# p" F1 w* V/ b  h' n6 b

  5、加入和猪蹄持平的清水,烧开后,加盐调好味道,用小火烧至猪蹄软烂,用大火收至汤汁浓稠。


5 g. k8 D% U: V( ~! S( J: j( h$ b1 D" ]* |7 z1 g; f+ S2 G6 V3 ~+ Z

  麻油腰片


& ?+ O0 K7 D& ]


" v& F2 h& x! d& Y8 E

  原料:猪腰子2个、冬笋片、水发木耳适量、酱油、精盐、味精、料酒、湿淀粉等调味料。

" v/ d7 G7 Y+ C4 Y$ s- c

  做法:


* C9 \6 \  u' z$ T5 d

  1、将腰子洗净,一剖两片,批去腰臊,打上花刀,切成片状;

& W" ^6 q3 K/ |  B: n

  2、放入花椒水中浸泡去臊味,然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反复在清水中浸泡几次,直到血水泡出,腰片发白即可使用;


3 s" S: J2 V1 ^0 g$ [: j% i9 i

  3、腰片加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用。笋片、木耳用沸水锅淖一下,酱油、精盐、味精、湿淀粉加、少量清水调成芡汁;

- h2 ~( K) Q' {6 x

  4、炒锅内加入花生油,置旺火上烧至九成热时,将腰片入油滑炒后迅速捞出。炒锅内留少量油,烧至六成热,将蒜片、葱末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬笋片、木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰片投入,迅速颠炒几下,淋上麻油出锅即成。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

都是可以大口吃得过瘾的肉菜,但是第一个也肥得太惊悚了。

TOP

看的我馋死了,我特别爱吃肉,那个碗蒸肉,么吃过,有空试试,

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 12:13