在饮食上，西方人接受了大部分中国食品，唯一不能接受的就是，鸡鸭爪子，猪脚。只有中国人才知其中美味。烧的好的鸡爪子、猪蹄味道香浓，肥而不腻。而且猪蹄的营养价值并不亚于熊掌，什么蛋白质，胶原蛋白，维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质应有尽有。 ( F, a1 x7 F" Q" n

9 M$ c( G( A) t　　常吃猪蹄可以使女性面部皮肤显得丰满光泽，不长皱纹。如果有了小宝宝，还能催乳呢！
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在国外，很少见到这些东西，有些时候在大型超市可以看到，非常便宜，2个大猪蹄才2块美金。今天我们就做一道红烧猪蹄。 6 g! W$ F* U' M) |2 p3 x2 R1 f/ ~0 f

- }" U5 w! _0 |　　做法： ( o5 U- b  ^4 m( {# A' ~

. @' G" e7 U- B: c2 ~3 q5 ?　　猪手用开水煮１个小时，水里面放姜和黄酒。 , }. ]! r9 Y1 J4 S+ d" c7 C. N
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　　锅热后，下油，然后下糖，糖溶后，放老抽，将猪手放进锅里炒5分钟即可。* o( B- x$ ?% V; a, A4 _* B

搂主介绍的好像有点简单+ p( F. E& @# J8 [) [
希望下次介绍详细一点  谢谢