鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

8 X' R2 d9 e7 L+ q/ F材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。
; b! f  B; c2 q  H- s9 D　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。
# Y& z, [. f: h  c/ B0 a( S3 p8 a　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效
9 q: L, d2 M  [　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
7 f3 H) y" i( R  b4 S　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
9 }. g% Q& V1 r- X4 i1 X6 E& Y; Q0 b( B　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
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7 K4 o* L0 m* d鲮鱼煲木瓜红萝卜汤