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蕃茄酱烧鱼块

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蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) ; V) X! E1 s2 O- E% I& v$ X& t
  
2 a) I/ ^; f; b) S' |1 U  用料:
0 O% W! D1 @) h  1、净鱼肉5两,切块。 1 {. p. _" J% v3 j/ ]# F
  2、蕃茄酱3大匙。
! z  l7 H* Q8 j8 a  3、香油1匙。 2 M% h' j9 c$ F( _* \# ]) V
  4、葱4棵,切段。
( M& j* F* r' j4 g7 w  5、老姜切6片。
7 N! `! z5 t  F  6、白糖1咖啡匙。
6 q  H5 ^8 S- M1 U% h, U' \  7、白醋1小匙。
# V) u# O2 \( ?* {# H" p0 r+ T) M  8、料酒3大匙。
/ \- a* ^" W" b/ o& p  9、盐、味精适量。
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5 z0 \6 H$ p8 h. @做法:
# }$ U' `2 }; ?6 F) q1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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! G3 d, U2 K3 ^2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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: C$ w/ ^/ t: u% ?+ P, U4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。; @- X* x. _8 S* s
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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起锅装盘即可上桌。+ {+ v; C5 Z8 K/ B$ U: l

5 w% J2 \: K5 Z做法:
" {4 J7 b. ^! R- C- H- n. V  C  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 * p9 A! p" p& C, V2 g
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。   _$ r2 W7 `9 x9 O8 p9 R
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-15 18:06

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