2 ?7 T4 r8 t( ]9 M
材料:扒皮鱼三条,蒜、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、柠檬、番茄沙司。
$ b/ ]$ D" @4 E" C r! Y5 ^
制作:
$ j- Z4 p; w5 l1.将扒皮鱼洗净在鱼身划十字口。
1 k3 U7 ~3 s) U5 M6 V' c
" n- E+ _( a& e+ ?" D! E2.取一个大碗,放入扒皮鱼,加适量盐、胡椒粉、料酒(少许)、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,腌30分钟。
5 F) x- P! p) o- Y' o4 L" L
. m0 c, g5 q0 p' o+ u3.把扒皮鱼表面均匀的拍上淀粉,入油锅温油炸至金黄色捞出备用。
- I5 B8 N2 B5 J- D
& \9 e$ s0 ?9 f& x3 S1 O& C
4.另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,加两大勺番茄沙司和一勺糖,小火炒匀。
0 w. s- A+ [5 [" Q: f$ m* o$ O9 e6 d. C$ _" {
5.倒入扒皮鱼翻炒,使其均匀的裹上茄汁,挤入少许柠檬汁,撒少许鸡精炒匀,关火装盘即可。
3 y1 C& K: H* d0 Y+ m. L7 H ~; T7 F( ^: [4 R6 C
PS:
- N X' k. Y2 G& N# z& p
/ a% x0 [) S- P, q3 D3 ?此菜咸鲜适口、酸甜开胃,肉质外酥里嫩,最重要不用理鱼刺,HAPPY!