相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
6 b& a4 G- P5 D' s2 |* J% p' u
% _2 m1 n5 o8 O! e& y　　而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。
2 i( L( b" f, I. u: n
# J2 Y! v% S5 m. N1 h7 }7 j　　重点：美白滋润肌肤 ; [: W: f; k  L6 c: x: m
- p( k8 ~, \7 f2 @' {7 a
　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 " o% z9 [4 Y9 e  v

% Z: n5 M( _, u, x4 k5 ]) R　　食谱——薏仁牛奶粥
6 |/ o* Q0 R& _7 o" a+ q3 c% ~) s, h* V6 w' H
　　原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。 # u( g  J( U: w  X

& ]: W4 o2 |% @" V; x* Y　　做法： & x/ b" _5 L, `8 C6 Q  I7 ]
# ~- J9 p7 c( ]" ^9 p
　　1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。 ; |0 O) ^$ J7 L$ {; j) G) ?8 V/ q- d

9 A0 G6 d: k# l; W* [6 \8 @; F; P8 \　　2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。
3 S: s8 {6 C3 L/ K$ A0 g, b
- w$ J% t3 n/ |4 p$ p6 ]/ j6 d　　3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀即可食用。: y9 T& C$ k/ b1 V0 S) Z7 Z( ]
, W/ g4 B$ X" t

在秋季喝这个薏仁牛奶粥真是一种享受，又好喝有滋润肌肤，真是极品，支持了

呵，看起来跟麦当劳的麦旋风似地，想试一试

薏仁牛奶对于去湿毒效果很是不错还可以美白实在值得推荐！

这个薏仁牛奶粥做法简单且方便易学，值得推荐。

这么小一杯子还不够我塞牙缝的,还是多做点好.牛奶粥还是没吃过的,很想尝一尝.

牛奶粥，我们到底是要牛奶还是粥呢，也许分开吃会更好，一口一口

不好意思啊 俺问下 艺人是啥东东啊

看起来不错，不过这个夏天放冰箱里冷藏一下当凉品吃估计效果会更好吧

感觉好不错，但是喝一杯的话估计会有点腻。