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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝


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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精
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1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。1 Q( k$ p2 |  L1 R. f; N) \; z# p

/ w6 r4 I* h5 ]  y2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。& j' ~) O1 m1 B, |  v
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3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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5、粉丝用热水泡发。. k6 v  i/ @1 V+ q5 C8 j

8 l2 ]  T) ]1 j' @. {9 f  {6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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; `3 `/ C; \% _) w) t7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。! K# W7 f" T, M  l5 |' D; H

: ]  q. s: a3 L8、入锅蒸10分钟后关火。
( `$ b/ c4 U' s+ ^! l: J0 F. B: y
/ q" }. a, ^& |; M- _7 r$ P$ [2 _9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。/ I$ w( s, e: V1 x! v

) W% H+ w" b% x2 p( v1 Z! S& X10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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