朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
4 h& f+ n0 U7 d) D/ c4 P; p1 T* f8 v U' Y1 P
! z! e0 c9 M' o2 W7 @' K$ ?
. } V: v! K4 [) Z
洋葱黄瓜炒鸡蛋) n' y* f$ v R3 L
# k$ U8 S0 L! m
【原料】洋葱半个,黄瓜一条,鸡蛋三个,小米辣2颗,葱适量
' B' ?# v9 |) [& O, W9 W2 S' N+ E4 a& [0 \8 B" q& i# G

" f0 e) s; a; q/ L" k7 m% J3 [$ |. Y! c% Q0 ]0 a% c
【做法】' c; {% ]; r c% D. f
; f( F! S, w' F3 X, u
+ R) k! c! L3 V" J' s( G, q8 s I5 e' D
- v* I0 @$ k2 X
1. 黄瓜洗净后,用刀背轻轻刮去表面的刺,然后切小块。(只刮去小刺,多保留一点绿皮,比较漂亮)
?5 L0 n3 m2 [3 Q- b5 H n. {( O; E/ J" S$ A5 I
洋葱撕成小片,小米辣切末。# j8 \, e7 l6 s5 {9 x
" x& @* ]; I5 m1 c3 e# A
6 ~4 s. b* E/ w+ d- i. p9 \- X( b& F
\0 ]* ?# t, x2. 鸡蛋磕入碗中,加葱花和一点点白糖,打成蛋液。(加点白糖,能使鸡蛋更蓬松)
- T% H |9 R% P# n9 C% b' @/ g0 d8 X$ G3 V

! h, ~/ q9 T9 m6 i+ r {* _% h
8 F/ _7 n* a8 y) O4 c3. 锅中倒适量油,油烧热后,倒入鸡蛋液,并用筷子快速打散。" C9 N, B! |/ _1 w
* a. n" G9 B$ X
* O3 X$ x" N; G n/ E7 n8 j$ J3 x" s5 d1 c' k \6 L8 m, Y* r' D
4. 鸡蛋定型后,推至锅的一边,下入小米辣和洋葱,炒3-4分钟。
2 V- l9 x1 A: A7 z) ^" k/ Z+ d) K
——如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋,则先把鸡蛋盛起来,再下小米辣和洋葱。: E1 q! ?$ c2 l
" ?$ A& N1 i$ `6 A* p! c" \
) f* n# \6 I Z. C# c6 K
' J% R. Z2 p' w
5. 最后下入黄瓜,加适量盐,翻炒均匀。(快速炒几下就行了哈,黄瓜咱要吃脆一点滴)
$ T% ^. W: A) A% K9 E8 o! x9 Y/ u* G! c' D

6 }. r) V J H; N1 X( k2 |
# [9 j7 s3 P- f6. 淋入一勺蒸鱼豉油(或生抽),翻炒均匀。
7 ]/ i. W9 `8 w+ ]' u$ b2 u2 c
4 ]* [, J8 V3 ^* R& a
q& i4 {+ r' E: v
- r/ X- E2 k/ C8 O/ V7. 喜欢的话,最后撒一点胡椒粉即可。
3 W9 @9 W& Y- o' l f0 N) @8 A& Z. u2 _' a4 u' m1 z

& N& E' Q5 @" t" a, g- J/ c6 ?8 ]* v2 A0 L0 O. Z( C; A. ?6 u
) d3 g* }5 x; F# V2 |, Q4 d0 T朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢