朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
  K: z- _6 T2 g2 n+ M, O
4 L- ~5 A4 s' w) [; s  ?, s5 i& d$ j7 p: P
; A- p6 B7 Y# v  _( C: q( ~

1 t+ W: R  X4 t; o+ K$ X食材：( y$ M' G, A' E; R

' V3 ~* P6 y9 f6 z' f* p0 T: G葡萄                             1000克
! L4 H/ U5 Q5 m2 ^' }7 P, u+ i7 w
水                               2.5升) M* K  J& b" m7 k6 i( T
/ h) \: }! o/ F2 X1 ]7 I
果蔬清洗剂                       数滴  r7 v: {& u8 L0 A

0 E. q1 k- S6 A+ _' M& N面粉                             1小勺
( U5 t, i2 {. F" k
8 i5 x9 q; V9 @. U) c+ m3 W冰糖                             少许
- y, O' A( M$ ?& \; Z5 ]+ L8 C$ S" e) s1 p* J
密封水壶                         1个/ V7 c6 @; @* k- N1 |4 ?9 G; w7 w8 |
# x* N& @! A& `$ u0 H* k  Y
# R6 x2 F! f1 I" t5 K0 ]" _
+ ~' d' F+ A. a# N/ B# M# p

+ v# _6 M2 F5 U( ~0 [! e3 x$ e- r$ M# s1 _, |% I) B& p+ S
做法：
! ]' {7 w: j; M, {; x, a
9 A; C- P+ H( g1.葡萄放入盆中加入少许的面粉与数滴果蔬洗洁精，果蔬洗洁精主要是为了去除农药。面粉的吸附能力很强可以轻松去除葡萄表面上的脏东西。接下来就是消灭葡萄啦！留下葡萄皮，切记不要用放到口中吐出来的葡萄皮哦！费点气力用手拨吧！
0 k& n+ S* [5 E& W9 w% C$ Q5 m) j. U, [6 g/ _% D+ ~

0 j" f1 D4 @0 |  @7 U0 J3 ~0 X! `: F' u8 z

& E! d( X5 `% r4 g5 b  E7 u
, C! y. s, V( S: ?! c) u: F" \( B! c( K
: m' d' p+ k$ m" i

& P+ K) Z9 j. X# k; r) T+ y7 f4 \
2.将2.5升水与留下葡萄皮倒入锅中，大火烧开后转小火煮40分钟后调入冰糖待其冷却后冰镇饮用。3 k, o' J4 M0 M9 g
* |$ Y- k( _  Q2 ^  Q7 p" H, @
4 H' R7 l# j' `6 F5 @
' _. l% C% J! }( d8 A
0 Z& b6 @: o6 F
/ |! m* I3 r& e% v' Z! A7 l1 M9 U3 j
小知识：葡萄皮中富含以下几种营养物质：白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用；单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效；花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能
8 O5 q- x" e9 v1 e
! H: W& V5 m: p/ d. Q
! Z& w( k" S" w* r0 M6 d" G  t- V' f$ [
6 h( y3 p, x8 {2 B3 E

( m5 l# M! h5 R# q& s5 H
6 z0 I0 ~; ^& [4 e# _% g; Y朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

" J& H& {  @! R( g6 X3 b3 K  D) [- \) x% K. ?' M
[ 本帖最后由 tg3366 于 2010-7-28 11:34 编辑 ]

这个是第一次看到,以后要记得把皮留下来,不过别让人知道是我把肉吃了后吐出来的皮就行.

吃过吐出来的皮有点恶心啊，被别人知道就惨了

其实这样属于高温分解，很多东西都没了  比如维生素

国外专家研究发现，葡萄皮中含有高效抗癌物质，能抑制癌细胞的生长。

还真有创意，下次吃葡萄时把皮留下来，做一下这种汤，不知道味道涩不涩。

绝了，一定是好东西啊~可惜没有那么多时间做着饮料~
- r. L) b5 D  K3 }# w还是连皮一起吃吧~？

同志，试过把吐出的东西再吃进的感觉没？或者干脆买椟还珠，就要吃脏兮兮的皮？此贴的做法让人YY的有点恶心的说。。。。。。不过还是感谢楼主了，辛苦了～支持一个

不知道味道怎么样，有时间要尝试一下啊~~~~~~~~

之前知道葡萄皮的营养很丰富，但不知道怎样食用，谢谢分享食用方法！！