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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片7 _  P/ E1 u4 s4 N

/ j" v5 ]: }7 N: n* y+ |* _过程:
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。
+ ~# h- O& `1 f4 g) Z8 K* n2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。7 z" \# B& n% |% R

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+ n: C4 w! F  }" ^6 ~制作过程:
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6 l2 x9 b6 t& Q. \% W% }1,现用猪油热锅。
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  f) O+ k- x2 Y' d3 o: i- r& W% O2 ~" ^3 {2,加入姜片,葱段爆香。* ^# A' S( ], y9 i
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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; m) P$ R$ r, j  z' L, _$ V  N4,番茄切块备用。
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
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6,翻炒出汁后,加入热开水。
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& i  T6 r! K) o9 k0 V: m: m, q7,烧滚后,加入番茄酱。* X0 I% w4 `' v. a( [
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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2 R0 L' ~9 k1 W  K3 |/ @/ C酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水' Q* o( n: n. i# p
不过用黑鱼好像不是很好把
, U8 V7 `2 q) _$ y我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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