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4 g5 R6 ^( w: J% ?- t& {$ L活色生香——双色剁椒鱼头!2 N( F* e" I/ P- z% H% _
' o$ g# B: G9 R9 P烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)
( N/ S2 W- C. o+ y& U制作调料:盐、胡椒粉、料酒" M0 Z! F% D. g& _

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2 U: @' ?/ Y5 ?; a- N制作过程:(如↓图所示)& r7 x* \/ U% e4 L( E+ F/ @ y. ~/ P
% A7 r% Z% w) y2 ]" {2 Z' j腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;$ c5 ~2 ]8 M- |$ ]# @% M
1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; * [, X$ e9 d$ H/ ~
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;: W. \) M" s* [2 S
3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;
\& m9 q- m6 h& i! I4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;2 E) R [1 \9 H" Q
5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
0 ^; W5 f" y2 M6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。
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: J1 f6 j8 V9 s( `$ t' `/ V双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:2 ]3 G& P4 y, I( e( I1 ?* S: E# b0 E
1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。
8 O9 y1 `* k0 F# w2 v J; l4 b生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。+ l7 \ n0 I& Y: t! F
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。
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* Q0 f& i% |$ ]7 I0 B! P2 a2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~8 K U3 R5 W( l
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