鸡脚排骨莲藕汤

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主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
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　　制法：; E* `8 x1 A: A! ?  `

& D8 [" A2 V: }, T6 v　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用) {. x, O+ C. V, W3 z* P1 [" B

. B! d  p! I4 f5 x% b3 e8 r　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图# C" ~- X1 z! [* J
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( d2 ^7 O; Y2 s8 W$ i. z% n3、清水烧开，当清水沸腾之后" k9 G; ^/ ^! m3 E9 t

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: J9 z! O: i3 `$ r4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
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9 L  O, }& y7 Y+ a6 _OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。; E7 [. {$ {5 W! l- m# U
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, h# A1 X7 X! T9 v5 }+ t真的很美味。。。。！！！
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　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．