先说明一下，以下为我个人经验，不一定适用每个人。
首先的一点是一定要妹妹配合，不然还是比较麻烦的。我一般都是先灌肠一下，这个既起到卫生的作用，又等于前期调情了，嘿嘿。
然后就是挑逗妹妹情绪了，在调情口交的时候就可以顺带着刺激妹妹菊花了，伸进一个手指，最好用点润滑液，口交一会一般妹妹就受不了了，这时候你可以顺带着把跳蛋插入到菊花里，在陪着着阴道插入，娃哈哈，非常爽，一般我女朋友这时候就开始崩溃了，哈哈。
最后等她都放松下来了，你在插入菊花就非常容易了，记得用润滑液，这个是必须的。
一定要记得，要插菊花就一定要多下工夫，特别是前期的我觉得最重要，不要上来就弄后面，那样谁都受不了地

我好几次都尝试未果，还是觉得挺苦难的，特别是要灌肠，那就太麻烦了。