土豆:学名马铃薯,是再常见不过的蔬菜了,老少皆宜。土豆可炒、可熘、可炖、可炝,怎么做都很好吃。
, ]* k$ w# ?3 o: E- m. e酸甜土豆丝
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原料:5 E+ E9 O C) ^/ r; y: ?
土豆2个、西红柿1个、蒜适量。
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调料:
+ Y. k! N6 c. U& A0 d! Z盐、生抽、糖适量。
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, d4 P$ v0 o! B4 z8 b' H( ]" T0 d做法:
Q. W/ z+ r5 n1 ?/ a( c7 X9 v1、土豆洗净去皮切丝,西红柿切小块,蒜稍微拍碎;
0 p; o4 i2 Y# K( K; A! I% L2、锅内热油,倒入西红柿炒成西红柿酱状,再加入土豆丝和蒜翻炒至断生,调入盐、生抽、糖翻炒片刻即可。
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1 S7 x; o+ h/ z6 Z/ Z4 s石小提示:5 L- i. r* W, S: p% m2 M
1、烹饪时我用西红柿代替了醋,酸酸的,口感非常好。
6 o8 _" U. O1 w9 O: @2、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
" X5 ~. {: m+ P4 B1 z: Y3、土豆切开后放入水中可以避免氧化变黑,但不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
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