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主原料：
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8 B+ S: L$ w# G1 G惠州梅菜一棵、五花肉一块；* b5 y- [& ^$ X0 o, @
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调味汁：
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姜蓉、红葱头碎、生抽、蚝油、白糖、盐、味精、清水。
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做法：
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1、梅菜摘开一片片，先略浸泡，使之展开，然后把它一片片洗净，挤干水分后切成碎（不用太碎），换干净的水继续浸泡；
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- k, L- _* f6 s1 Z2 N4 ^2、五花肉洗净，烧开一锅水，把五花肉放进去煮至7、8成熟，捞起沥干水分，抹盐，腌制半小时左右；
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2 o- `- f; @# o' \9 [6 e3、干净的锅内放油烧开，把腌好的肉放进去中火炸，皮在下肉在上，然后翻转过来，直至全部炸到金黄色，捞起备用；, }  g2 ^* W; ?3 \- h* H2 X

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4、准备一碗调味汁：姜蓉、红葱头碎、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、味精、清水，拌匀；. A& i2 [- m- [4 C# C3 G, q7 j" L
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5 X9 g3 ~, ~7 b' B; c. N" k5、炸好的肉放凉不烫手后，切成一小指厚的片状，皮在下肉在上，一片一片地在大碗内摆放好；# P8 \( K& R" ?! ~) k4 c

) ^9 k6 o. R& s0 A" z6、将浸泡好的梅菜挤干水分，铺放到肉的上面；
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6 F% h  J7 m2 t( f4 m% }9 Y2 B7、均匀地浇上调味汁；1 w! @( b" K, |3 d4 C1 ?

% a8 x, M6 {. }5 c  q+ |! _* s8、放进蒸锅蒸1.5~2小时，视乎个人口味而定，喜欢肉绵点的就时间长点；
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9、取出蒸好的大碗，放至不烫手后用手端着碗，轻轻蓖出汤汁，另碗装起，装好的汤汁加一小匙淀粉，调成欠汁；
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6 _6 x+ r: O% W: D# X# Y6 f+ C8 ~10、用盘子盖住大碗，双手瞬间倒扣，拿掉大碗即成“扣肉”形状；
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. g+ h/ i% P8 G# {$ Z11、烧热锅，放一点点食油，转小火，将刚才的欠汁煮成透明状的玻璃欠，浇到扣肉上即大功告成！  v* k- c( D" B
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菜品特色：
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色泽金黄，香气扑鼻，清甜爽口，不寒不燥不湿不热，被传称为“正气”菜；
( X% n; I+ F/ ?( K/ |“梅菜扣肉”造型别致、大方得体，颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉肥而不腻，食之软烂醇香；当您咀嚼一块，满嘴流油的时候，你只觉得味美而感觉不到肥腻；
# N& g4 s/ k4 a/ z6 x/ s梅菜吸收了五花肉的油和汤汁，味道立即丰富起来，五花肉又带着梅菜的清香，彼此互相配合，美味绝伦！正是惠州人过节、宴客，举家团聚的指定佳肴！; n2 e  n3 u3 j3 u! X" L% R% V

2 V! O+ f6 Q2 V$ M2 D美味提示：8 h. u* w1 Q9 O0 G; |
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1、五花肉先煮至7成熟左右，撇去肥沫，能让肉质不油腻更爽口并容易造型；
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; [, j7 G5 _& M/ ?) y& I* F& l$ W2、煮过的肉在炸的时候，容易因水分遇热油而弹出油花，故要注意安全，小心被烫伤；
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$ t0 c9 H2 K2 q( I4 f# U3、梅菜本身带咸味，所以必须先浸泡一会儿，并洗去砂子。
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色泽太好了，流口水了。只是图中没有看到扣之前的样子，梅菜扣之前是先放在盘子里吗

我最爱吃的菜啊！看起来就有食欲啊。感谢楼主分享了。改天自己做下试试

梅菜扣肉一直是我喜欢的一道菜，可惜自己每次做得都不是很地道，今天再来看看，认真学习一下，不知道十一是不是就可以在下厨的时候功力大增了，哈哈

太好吃了马上，就叫老婆买五花肉去，中午i就吃！太谢谢了

看上去就好吃，不知道有没有方法能减少蒸的时间，想早点吃上好吃的

这肥肉还是不够肥,我觉得吃那种一层肉一层油的才好吃

惠州梅菜？买不到啊 还有颜色为什么不深呢 我们这都很深的 有点酱色

楼上的说得对，我吃过梅菜扣肉，颜色比这重啊，我还是比较喜欢吃啊！

我还是比较喜欢吃绍兴口味的梅菜扣肉，那个梅菜是不洗的，而且蒸的时候要加保险膜封住，不能让水汽跑进去，那样蒸出来的梅菜乌黑发亮，而且特别香。