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. a& U" c1 P7 m, ~& Z6 x原料：% m6 s: [  P' U6 {7 v! ]% ~
鸡胸肉1小片、毛豆50克、橄榄菜2大匙、胡萝卜1/3根、蒜1瓣。" K+ e9 n  `1 r/ X: J; \: o; r

' H) `; h9 |) ]# q( q做法：
0 _7 r  u  E4 \( s. `5 Y+ B1、鸡胸肉洗净切丁，用料酒、蚝油、白胡椒粉和干淀粉抓匀，腌15分钟；! l/ ~9 m( @8 O( J5 y  S+ p
2、胡萝卜去皮切丁；毛豆入加盐的沸水中煮熟后捞出，过凉水沥干水分；蒜切片；
# \# c' p1 o7 b+ t/ T; |3、锅入油，热后放入蒜片和胡萝卜丁煸炒至胡萝卜微微变色；
# z- j3 w4 J! a6 _# d4、倒入鸡丁炒至发白；
+ {5 D# p- Q8 c5、6、分别倒入毛豆和橄榄菜炒匀，起锅前调入香油和少许盐即可。
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再来一张榄菜毛豆炒鸡丁的成品图：
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晕 看到是黑黑乎乎的 能不能吃的？肚子疼就惨了