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5 ^ X- O; U, }& `7 N原料:
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鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。
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! b) b1 _. t) _4 x; V( Q% [做法:
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1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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- \1 _" J/ r9 e% T# o" D# ^4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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6 J! H W7 t& V, A4 _9 W" |# t5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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5 b! K0 {/ v5 H$ O; z中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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