1 W+ F8 O. k7 i- R! ]! r1 H. \ A( }' C) h
用料一:面粉200克,酵母2克,葱适量;
! _% R Z! C/ [" s
* n3 J' g% S$ O5 v) T2 W用料二:排骨500克,干茶树菇30克,生姜、料酒、老抽、八角、桂皮、干红椒各适量;
& h9 r) ?6 j4 V
; j, ~; {, v+ n7 h$ e9 n
4 m+ H! c( N/ L8 y( _3 z
# C* w2 l/ _! S7 K0 P9 _做法:
( w/ I0 i( s( X) B" P
3 \! Q' x" \. w) i7 ~一.花卷:
5 u9 N* K3 C' n
% R, |* Q5 J6 D7 H' k1.先将酵母放入少量温水中溶解成溶液后倒入面粉中,再加入适量的温水,揉至面团光滑后放置于温暖处让其发酵两小时左右;葱的葱白部份切下来待用,葱叶部分切成葱花;
5 u+ r" v$ r* @! ^% _( d( k* }5 \8 a1 k2 y1 y
2.将发酵好的面团充分地揉压出里面的空气,再擀成长方形薄片,刷上油,撒上葱花,做成花卷(做花卷的方法有很多种,可按照自己喜欢的方法来做,我的方法下次再补上哈!);
4 J1 y3 V/ M1 r4 c- i5 o' J" }9 G8 p
" i8 b- x& |* L5 B. g
. y+ q, q& l% m" M1 O9 k2 ~
4 P& l; h# S; d# o
4 d6 |" o* O8 W; H3 Q; L' Y. ?
( a9 f6 S# ]& m( `
4 k! d/ i! V. V6 v0 Q4 s; _ ?" `8 U! S: M
二.茶树菇炖排骨:
. z3 Q9 ^9 A5 J; @9 i/ Q
2 ]1 M; B/ d7 n. u( I+ k
1.将茶树菇用冷水洗净,剪去根部有泥沙的部分,然后用开水将其浸泡十五分钟;
0 Z+ }" u. G& i$ w- _8 b& x, ?/ G$ D% P3 w1 B
2.将之前留下来的葱白切成段,姜切片,八角、桂皮与干红椒洗净待用;
5 ~" r; R4 s* w' i
, K1 B- p* q% F5 O2 p3.排骨洗净后放入开水中,烫去血水后捞出沥干;
- j) y7 W1 F" W) w2 ]2 D) P
$ E( o1 J" ]" T* L$ p9 _4.热锅放油,下入八角、桂皮与干红椒,煸出香味后下入排骨翻炒至变色;
$ C6 c0 @6 y" C, }" g- h
$ q1 d9 E* v& X2 R7 p2 b( s5.下入少许料酒炒匀,再下入少许老抽,翻炒至使其上色;
+ J* ^6 [' y5 ]. W5 J
3 Q4 m3 `* c/ n! _8 K+ k6 C1 x. |2 A6.下入姜片、葱白与适量的盐,将泡茶树菇的水与茶树菇一起倒入锅中,再加入适量的水(最后水要没过锅中所有材料并高出一点);
/ ]8 d) J4 P, o ?, T
7 f8 J6 O! A9 u* X5 Q, ~2 v7.盖上锅盖,大火烧开后转中火炖五十分钟左右;
7 m9 ]" `& k7 P# K, ^/ ~! S1 T0 d- e3 Q7 `* {: N& t
8.放上做好的花卷,盖上锅盖,小火焖十五分钟左右即可.
/ k( z9 p* L; @2 W3 \! K: |
: v8 d7 K* g$ w/ [
& \% w3 r9 B w7 T' E. N7 G9 Z# s5 [+ P4 t8 I; k1 D9 U; m, ~
: \: B: y: f9 S4 z8 ^6 l: _; b* c/ o+ E/ F: G) }% _
+ V9 l3 S: {; R* k8 |
. r) K! F7 [( d" ^# z( Q
U6 q1 p4 G1 Y" H w+ Y' q; Z. G# }
^% p- K) B$ n( D( F, d" R. P0 r0 i
: \* U. w. m$ Q8 d/ z8 D; d7 s
; |; N1 f2 H, E# P7 h: C# J
; c8 f7 l9 ~4 e. m$ b" R. {# b
( v1 |' N# K5 J$ x0 N) M
/ |) l6 g" h j+ `
. o, P+ Z- U5 N1 i
9 L$ M. H3 V3 W$ O8 f& T9 N
5 P4 S) Y& a+ e, [1 s3 I
" e% B9 d0 S# `" [& N, o
" v% e8 s. I7 I7 @) I! i
! q2 W) ~6 d. q3 T O8 d/ y5 g
4 ~' Q9 \ u3 [3 s" C7 k
: ~' Q2 w' e' A2 W0 b) J+ G1 |- v' R
' A# u( ~9 O) j o- t' M
, z9 l# r7 j& g- ?
1 J! q3 @. I/ g/ K经验分享:
( `- }1 Y% K4 b% V5 J: c
% Z2 ?) p0 m! a& A1 E2 f1.炖排骨时水要一次性加足,我这次的水就放得少了一点,中途又加了一次热水;如果水没有一次放足,中途一定要加热水;
; e0 a! v! f* |1 e
6 {) }9 E. Y7 ^9 `' y
2.茶树菇要先用冷水洗净再用开水浸泡,泡茶树菇的水不要倒掉,用它来炖汤味道很鲜美;
, a* H% {( s1 Y- p! w8 t4 T
& S! g0 Q2 T; K
3.放入花卷时,排骨与茶树菇要已露出水面,将花卷放在排骨与茶树菇上面.(如果水太多,那就成了煮花卷啦!)
6 D6 ^ C, I9 o# u* f' U% k) S3 Z& F$ Q% L0 @# m1 V0 |
8 H" m* k$ R; z+ E( b8 Z
3 G+ h- k y& N) s6 }. Q (花卷吸收了汤汁,味道很好哦!)
( Y' I P4 I# L7 l7 V* ]: R2 y
) V5 y% F* m [. V* W( b
' A* z9 n6 |' I" q
( \$ Y+ ^+ \, F8 z附茶树菇的功效:(此段文字来源于网络)
, ~5 S* v5 ?: E0 |% b4 W
7 I" W% \9 O4 s7 a9 W- N: i4 P茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阴壮阳、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。