受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
7 D5 J& v9 J {+ O) l" s8 n
6 g, ~+ J; p/ t; l$ U2 @
j. E. ?$ O& l* P6 t* J9 d
选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
( \& d4 l5 G" }2 K* t
% K3 Y) ~* w* y- }7 Q5 ~* g& H9 L
5 L! V- y: N6 D$ `
, \3 J1 p+ e& V/ @" S1 `片下鱼肉切成条状
/ N; T$ y4 K/ N, |; o0 u
! Q& T8 A8 T# K9 U9 _8 R" ~4 B/ {4 M! U' f. m# U
6 `, U9 G' U- h( F& Q* Z
) |7 r! s( \4 f( C: \: {( N3 m* y2 i5 Y2 J0 ~9 W
6 {, K3 b# X2 D# [% O
1 |& O* J6 b: M: U
: v' c6 U( j$ X4 m b0 T* X; ?9 L* V; P
' Q' d* _: C" p# t! b& K7 V加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
6 h3 t9 D9 } R- m& z4 g7 G
& l/ O6 u% G) W5 ^5 Q* O
( k% G- o- o6 L! Z/ W1 p; [$ E$ w" d C3 f/ Y6 _
6 x9 E# S5 J- n: N Z2 H+ W8 m( H9 `2 W4 V7 }, i
% F5 J7 N! K0 X% w7 s0 n
/ N0 {/ e: ^" M, Z7 L
2 W( E- ?+ j* g" n9 p9 T& O; k
0 [8 ~9 O& u+ L5 v
木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
x+ b1 U- D; t4 B$ K+ \1 ~+ k# h" Z
; y; J3 v: b) C6 K
$ V& I( m1 N! I. y' P: ~( P5 P8 n7 h* l
- W# {& O3 Y& \ e! C
~1 w' k* y" [* R
7 f$ |; u0 ]* ?! }' V
& o! H2 H) }8 Q. t, x9 y
! K- D& x3 F) w: b2 v; Q0 B9 `- O, z& H, o
锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
: `/ I& Q7 Q# x
7 [3 W8 E; ]9 q2 L$ W( Z, s5 D& C4 }8 p( Y9 d- p' q( j
2 A% _ e# x0 H
+ o% L% \' b7 Z, A& H5 H0 V' G
+ ^& @7 O) m. F2 C2 N不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
U& o! k3 N& G6 q3 r
: K4 X+ ]2 E. @* q[
本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]