推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

! E1 S3 ]$ b$ Y5 i; ^6 D$ E4 b0 T
. L8 v: H  d: t2 a6 U( f# K
烹制方法(二人份) ; ?% a2 ]- J0 R4 h  g
5 {$ y- ]' ^6 X3 h4 ~. E+ h2 e
       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根)
4 U+ v7 B) b' `, y% J  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)
% r7 t  W- y* E* d. q- r5 T& _9 f  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)4 N9 Z) E1 C9 P6 Y; R2 o, @0 W% V
  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)
5 [% D/ t1 o* h6 L$ a& o1 }7 J9 O: h
& o6 r8 A  i' q8 c4 M
& k' D$ h* ~- `) L, Z$ ?( u! S
4 E/ V- e9 w" L* z/ F7 i

; Q! z5 P9 I/ g5 {5 b7 [1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
/ a! m4 p8 Y  F9 x/ P2 u! v6 N. x9 D; F1 k7 u, I' ^% |& y  F
; w8 o5 Z& T8 L

; x# U4 Y- ~; k2 `+ f) f2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。
- Y: x7 D$ ~. L1 p( F
; v  k& r$ K& z% A  }. x) X$ M$ ]" x0 Q2 r3 d8 l% Y2 I

8 [" h+ w+ r( T  n# [3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。
9 C- o% [1 e  K8 l0 S* t( A: `9 q+ Z# a5 j
+ ]8 K! `7 e  p' y, x& W, T
! ]5 @% K; [+ E0 ]# p2 j  M
4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。 4 `2 h  _% Z  o. A% A3 b

( ?8 Z* ~; [, ?9 K
, b/ @; A$ Y# l5 t% a
) w- g7 v! C3 k% k; I5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。 & l# P$ v( o" k) {& l9 {
" L* \# x9 T2 i9 V( j5 h: x$ a

  S% e# {/ U7 |1 O2 v/ z/ J6 J% D7 e7 o3 w( {- L7 ^
6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。
, g- F, @* v9 \; X7 O9 ~$ D) m. Z; I0 B" R3 T2 j3 P
- s3 d9 B* Q0 D0 b3 Z  x

0 U4 H4 h, _& J1 L* h* D) T' l7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
. h5 W& V3 a8 t) w# p8 w. L" ^3 K" ]
" D  @- ^3 E# p7 b
厨神贴士& I5 ]( S) Z. ]6 X# n! l9 j. L) h5 j

* c0 C  Z' ~% o2 f+ s( k  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
9 t2 ~/ w7 D/ v, q( A3 u! O  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。) j7 [; x) F6 |
  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。: ^7 W0 R: G% j6 X
  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。9 [& D. j. m0 F/ n
  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。
5 a- G$ j9 f- t: P3 t
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

TOP

谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

TOP

看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 08:09