先上绿茶豆腐：绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇若干朵（2、3朵即可）、胡萝卜少许（只需一点胡萝卜片点缀一下即可）、酱油（生抽）1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水淀粉少许（勾一点薄芡即可）、香油少许。
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做法：
' r9 h1 O! X4 i9 d" X8 d) o1、绿茶泡出茶汁备用。% }4 l2 n8 B5 w& J& W
2、香菇泡软，切片；胡萝卜洗净去皮，切小片备用。
) G! B5 C  d4 F( z" r7 Z4 n3、豆腐切成片，在平底锅中用适量油煎至两面金黄。
6 z. D- W$ N# {) B4、将煎好的豆腐取出，再加入一茶匙的油，炒香胡萝卜片，香菇片，炒出香气后淋入酱油，并将煎好的豆腐下锅，这时放入少许的糖，盐和茶叶汁，烧煮至入味，茶叶汁不要准备的太少了，否则还没有怎么烧就煮干了。最后淋入水淀粉勾芡，再滴入少许香油就可以出锅了。盐、糖不必放太多，以免掩盖茶香~
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) n6 ]" m. d9 Z3 v5 U6 k6 b# J绿茶豆腐制作图： 9 a5 C# f6 x& C3 b6 S, z" A# l
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7 I5 Z% i  L% f4 f淡淡香-绿茶豆腐
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淡淡香-赤豆粥# m3 D. g5 g8 Y* ?; W

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3 _8 i$ F9 V* I+ k0 Y5 i2 K8 ^再来赤豆粥：1 `' r+ c0 V/ X: L
材料：红豆适量+ 一点点的糯米，糯米也可不加，或者随喜好加入其它的米都可以，只加红豆最好喝。
, p. d% N! [  [, W% g! _4 g调料：白糖、冰糖或桂花。9 t6 G; Y: W  e9 u
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做法：
  M0 f% W3 q' K. F0 S$ `% L1、取适量红豆提前一晚浸泡好。# ~1 I/ ~- T6 i7 `: f% l
2、第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆，洗净，放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮至豆子酥烂，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的时候加入调料调味即可。
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淡淡香-赤豆粥
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谢谢版主，我正在减肥，这道红豆粥和适合我。* v" v& u2 G5 S1 W! i