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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
d- n. Z" |! R* P+ a& o4 c: F* f
4 ^' v* i+ x( s: A9 j! e苹果雪梨煲排骨
* ?0 t4 o1 p1 g e 特点
; W+ r1 M- A' m$ I! Z) {2 o 活化肌肤，窈窕纤体 . ^) ^% `% H9 \* T0 h j0 p
材料
, w) A @; z$ R/ K8 x$ I 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 ) X- m% ], K, u9 o4 Y
调味料 ; U- i( v/ U) Q
盐适量 0 r* ]7 t9 s+ h/ M
作法
( a/ W8 u- K9 a7 s: M 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
9 a7 t4 f. O" B+ m 2 将排骨洗净后切块备用。 4 c$ n3 m5 m; ` g
3 将南北杏、红枣泡水清洗。
, |$ U3 m9 d$ @9 q 4 将排骨氽烫后捞起备用。 2 z$ u9 B0 x3 p4 U9 s9 i8 W6 A
5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
/ q" o' Z, Y/ X/ v0 ^ 功能 2 L. h& I0 Q9 ~, V C! ]2 ^0 v
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
: h5 ^7 J7 k/ J3 q }' z! k tips
6 g0 r% U4 a- M; p& b 姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 1 Z6 B/ P2 K+ Q& E8 p0 Z
# \4 s! |( d8 E2 d. o! ^& O
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