[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:
" r9 G$ H* p0 p1 N: \. r鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
" e) U5 D' m4 K$ U; t9 Q3 Z8 D5 Z调料:
6 X- f8 w' z1 T8 W老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
) }; K' |* Y9 y做法:
& s/ ]+ V- n6 Q4 s1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
6 V" K; m" U' Q" K% a2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
4 G6 d0 R1 G; z3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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小贴士
3 P1 j2 R. @( B! L& G! n( a7 j8 ?" H1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
" t D8 \; w! b. o2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
W/ n' c9 R, y& X3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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