主材料：8 D) ^$ ^, z8 x8 K: j" y' Y9 |
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只1 k" j3 {' K. T3 s, A9 u
辅料：2 V; Q7 u1 f- K: |3 R' o. i  C
盐、姜3-4片
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' p8 h0 }  F  z* S' W( ~做法：, G3 N& W& `7 H
1、海参洗干净，切块
6 K' j+ a& c0 Y. O+ G2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
  I; x, x& A; s' m$ c- c5 c  ~3、木瓜刨皮后切块/ y  ^+ E5 J" \) y) C2 N1 n
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
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6 \* Z8 h0 Q/ E: a虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）8 M9 \- R4 D1 ^7 d6 G8 J1 w
适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧